問：平時大概晚上12點就寢，6、7點起床，但最近幾個月，清晨4點多就醒來，無法再入睡，請問有什麼方法解決我的睡眠問題？

刷牙時牙刷伸不進嘴巴裡、張嘴時嘴巴會喀喀作響、 經常感到頭痛、脖子痛....該怎麼辦？

既然已經有一般健檢，為什麼還要做腦血管健檢？誰該花錢保心安？

如何改善長期投雲的情況？

經常感覺自己像火氣難消、憤怒難平的噴火龍？ 別緊張，中醫師教你穴道按摩，讓你立刻心平氣和、笑臉迎人。

「一路上，彷彿所有事永遠地被改變，及至死亡的時候， 沒有尊嚴，」美國耶魯大學教授努蘭醫師這樣形容失智症。

治好了會復發，又對類固醇藥物抱著疑慮，許多病人求助西醫得不到滿意的方案轉而求助中醫，一進門便對醫生說：「我想要調體質。」。

茶花、菊苣纖維、茶多酚...一瓶瓶的茶飲在廣告上訴求油切、分解、減少體脂肪形成，讓人聽來頗為心動，但它的功效如何？

記得小時候看的一個漫畫，細節不清楚了，是關於一個很會作炒飯的廚師的故事。

宣稱消脂、燃脂、出水的產品，真的有效嗎？ 怎樣選對、用對塑身霜？

有些食物有助睡眠，有些食物卻會妨礙睡眠，想要睡得好該怎麼吃？《康健》彙整專家的意見：

不寧腿，不安寧的夜。

工作、家庭、經濟壓力、人際關係、身體狀況等，都會影響睡眠。也許你沒辦法預期生活會發生什麼事，但至少你可以試著創造一個對睡眠有利的環境，減少外界的干擾：

一下班就狂吃/心臟會痛、呼吸困難

參與救災，要掌握哪些原則，才能真正幫上忙？