網路上可以看到無窮無盡的預防阿茲海默症（又稱老年癡呆、老人失智）的偏方和撇步，哪些是真的有研究根據？而在醫學界已經完成了數百個各式各樣預防阿茲海默症的臨床研究中，真的有任何方法能預防阿茲海默症嗎？

中國一款名為「九期一」的藥物最新獲准上市，這是用於治療阿茲海默症的膠囊，也是這個領域17年來第一次有新藥問世，不過不僅中國內部有質疑聲浪，美國專家也提出警告。

台北陽明山仰德大道旁的一間不起眼的佛堂樓上隔著數間小雅房，今年93歲的郭阿嬤一個人住在這裡20多年了，每天起床第一件事就是打開衣櫥精心挑選要穿的衣服作為一天的開始，有時候她會坐公車到山腳下熟悉的美容院梳染頭髮，再上點彩妝，愛美的郭阿嬤總是讓自己看起來既優雅又漂亮。每個星期二下午，伊甸基金會台北居家式長照機構的居服員就會來到阿嬤住處幫忙打掃整理，有時陪阿嬤外出購物、就醫或到附近的公園散步，二個人就像母女一樣有說有笑。

台灣每5個人就有1人有睡眠的困擾。睡眠不佳百病生，如果能夠好好睡，尤其在深層睡眠的時段睡好、睡滿，不但可以發揮修復身體的功能，還能清除腦內廢物，減少罹患阿茲海默症的風險。

步入65歲熟齡的林青霞，每天嚼20分鐘的口香糖，保持臉部的緊緻彈性。口香糖的功能還不只於此，日本老年醫學專家建議長者多嚼口香糖，可以防止失智症，原因是咀嚼促進腦部血流，藉此帶走腦部的代謝廢物。

睡眠和健康息息相關，當人進入深度睡眠時，體內的修復工程也會跟著啟動。

「我還能做很多事」　失智創作者期盼打破迷思 創作國畫系列作品的蘇惠美老師分享，她今年71歲，是退休國小代課老師。8年前她被診斷為輕度阿茲海默症。幾年前，她開始會忘記每天必經的道路、穿錯襪子，甚至料理時直接用手撈麵。一開始的她常感到沮喪，在先生與女兒的鼓勵、與不懈的努力下。儘管已確診失智症8年，仍保有非常精采的生活，參加歌唱、繪畫班、看報紙，更成為一位國畫高手！

一款進入3期臨床試驗的失智症新藥，不但讓該公司市值一夕爆增130億美元以上，更讓成千上萬的失智症患者及家屬重燃希望。

林青霞每天嚼20分鐘口香糖，保持臉部緊緻有彈性。其實，嚼口香糖好處多多，還可以防止失智症。

你曾注意過你的「頸動脈流速」嗎？頸動脈流速低，一般人擔心的可能只是急性腦血管疾病，例如中風；不過，最新研究發現，高血壓且頸動脈流速低，認知功能衰退的風險也會增加，也就是說，將來可能比較容易罹患失智症。

失智病人的定向感受損，不但外出時容易迷路，嚴重時連在家裡也會迷失方向，連帶發生跌倒的危險，因此需要及早準備友善的生活空間。

隨著父母日漸衰老，狀況也愈來愈多，但現實情況下，子女很難放掉自己的工作與家庭，搬回老家就近照顧父母。該怎麼做才能讓孝順沒有距離？

滿布奶油的蛋糕甜食、咬下去滋滋響的炸物，都是令人難以抗拒的美味；即使大家都知道，這些含有人工反式脂肪的食物吃多了，將造成心血管極大的負擔。日本的新研究發現，反式脂肪又增添一項壞處：提高罹患失智症的風險。

皮膚貼片使用日漸廣泛，但使用不當反而傷身，醫師、藥師告訴你如何正確使用貼片。

美國頂尖文理學院阿默斯特學院（Amherst College）生命科學（心理學）教授凱瑟琳．珊德森（Catherine A. Sanderson）整理過去多年的研究發現，我們日常生活的快樂、身體的健康狀況，甚至於我們的壽命，多半不是取決於外在事件，而是繫於怎麼看自己和所處的世界。只要改變你對年齡增長的心態，對於人生品質的提升、生命長度的延展都大有助益。