今天新增10例本土及44例境外移入，當中有5例是隔離期間陰轉陽，疫情相對安全，指揮中心指揮官陳時中也表示，目前還沒看到年後疫情大爆發的跡象，會持續觀察。不過台北市教育局昨日公布，校園1人確診、全校停課的做法，引起專家的質疑。

在人生低潮時期喚回無價的親情，是中年後最好的禮物。資深媒體人莎莉夫人過去和母親互動不多，直到父親離世，又恰逢中年失業，她才有一段時間好好和母親相處、找回和母親的親密關係。她鼓勵所有大人，在父母尚未老去的時候，就要讓父母知道，自己被子女深愛著。以下內容摘自莎莉夫人著作《逆襲者的求生筆記》：

隨著年紀增長，人們的注意力、語言、學習與記憶力、思考、情緒調節等功能也會有所變化，科學家經過長期追蹤發現，每種能力開始衰退的時間不大相同，例如，短期學習和記憶能力一般來說在20歲左右會發展到高峰，並且持續維持2、30年，在中年後開始衰退，到了60歲過後就會衰退得更明顯，不過在規劃、分析和組織能力上，健康成熟的大腦比年輕時更有優勢，衰退的速度也比較緩慢。

永大樂林居——5年前「畢嘉士基金會」打造此地，一個由廢棄拖吊場改建的多元照顧中心。然而，初來乍到，誰都不認識的情況下，想為社區勾勒有盼望的幸福老後，到底該怎麼實踐？

「想當年，追奶奶的人排到巷子去了，你怎麼會到現在都還沒結婚呢？」妍伶只要與奶奶單獨相處，就不免聽到這樣的問題──催婚。

「第一次找居家照護，要注意哪些重點呢？」家中長輩年紀大了，由於身體機能逐漸下降，加上慢性病或其他病痛帶來許多不便，生活上往往需要旁人協助。或是家人因故住院治療後，常需要一段療養恢復期，居家照護上若因其他人無法分身照顧，也困擾不少家庭。

一位65歲已進入退休生活兩年的王先生，由他的女兒陪同前來就診。沈默寡言的他靜靜的坐在一邊，由女兒告訴我，自從母親過世之後，父親獨自一個人住，過去有工作時還有生活重心，社交也算活躍，與同事互動都還不錯；可是自從退休之後經常悶悶不樂，整日坐在家中看電視，睡眠時間也不定，有時候晚上7、8點就上床睡覺、凌晨2、3點就起來，然後坐在電視前發呆。

隨著年齡的增長，很多大人穿衣會有越來越明確的個人喜好，衣櫃裡的款式也變得越來越單一。但想要耳目一新、又不想一直買新衣服其實很簡單，只要一兩件得體的單品就能做到！

我們會上健身房、瑜伽教室或到運動場「健身」，有的人也會透過呼吸、冥想或做心理諮商「健心」，但大腦呢？你怎麼樣才能夠知道你的大腦裡正在發生的事情？又怎麼知道在什麼情況下可以採取什麼行動讓大腦更健康快樂、運作效率更高？

新冠肺炎有輕症化跡象，但醫師警告，重症率跟後遺症沒有直接關聯，即使感染Omicron症狀輕微，也恐出現腦霧，更怕演變成長期症狀—終身的腦損傷。

世界上能夠傷你最深的人，其實是至親的家人。她曾經年收百萬，卻因為自己的體貼孝順，讓自己的下半生沒了事業、沒了自己的生活，換來的是家人的咄咄逼人、軟土深掘。作家莎莉夫人建議，不管妳是單身還是已婚，女人都要努力有間屬於自己的房子。

一直以來，地中海飲食都被認為是健康飲食方式之一，甚至多年蟬聯最佳飲食排行榜榜首，不過如今卻有研究指出，地中海飲食可能有害健康，影響生育及免疫系統，難道地中海飲食要摔落神壇了嗎？

野櫻……落拓地讓葉子一片一片跌到土地上，似乎是沒有一絲怨尤的， 帶著垂老的靜謐和果敢……對時間完全漠然； 歲月悠悠，有情天地裡獨多一種無情，一種放棄。 ──楊牧〈野櫻〉

喜歡吃巧克力的大人，以後可以理直氣壯地先滿足口腹之慾再運動了，因為科學家舉出研究成果掛保證：巧克力是中年人完美的運動前零食！

「大台北寵物友善司機」歐陽大哥，7年來護送破萬隻寵物就醫、生產，堅持只為毛小孩服務，是寵物們的專屬司機。