發炎不只讓你紅腫熱痛，更潛伏在體內，和老化、心臟病、中風、失智、癌症有驚人連結， 一步一步侵蝕你的健康。 實踐抗發炎的人生，提早預防重大疾病，延緩老化。

預防高血壓，不只要減鹽，最新刊登在《腎臟醫學會期刊》的一項研究指出，你必須少喝添加果糖的飲料。

「我不是台大派來的『內奸』，」林芳郁揶揄自己。

保健食品含鈉，會不會吃過量

一位認識多年的男性朋友，喪偶之後再婚，年過一甲子，得掌上明珠一顆，視如寶貝。我不常見到這位朋友，但每次見面都看他氣色煥發。原來他努力運動健身，唯一目的是能夠陪伴他的寶貝長大成人。

《康健》想為女性做本完全就醫指南，從2006年起就一直在想，趁著今年國際婦女100年，5/28又是世界婦女健康日，我們終於全體努力拚出厚厚一本了。

邊做功課邊嚼無糖口香糖，令父母師長皺眉頭？

不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力，專家提出女人找到me time的十個方法...

不抽菸、去健走、拒絕垃圾食物、注意你的BMI，這些建議或許讓人覺得老掉牙，但你知道嗎，若能確實遵守維持這4個習慣，就可能幫你降低近八成的慢性病風險。

發表在《美國農業與食品化學期刊》中的一項研究發現，將薑黃素製成膠囊服用，可使人體的吸收率提高4倍。

睡眠中動手動腳該怎麼辦？

既然已經有一般健檢，為什麼還要做腦血管健檢？誰該花錢保心安？

如果大腦是銀行，你的存款夠多嗎？

《康健》12月13日在高雄舉辦了第十次的健走，超過一萬人來參加，而且享受到艷陽高照，沒碰到雨（雖然高雄人說他們看太陽不稀奇）。

「一路上，彷彿所有事永遠地被改變，及至死亡的時候， 沒有尊嚴，」美國耶魯大學教授努蘭醫師這樣形容失智症。