晚上七點，在兩個會議夾縫中，你打電話給爸媽說，今天不回家吃飯了、下個月我再回去看你。這時，雙親正一天天老下去。

■原理：以中醫來說，頭部是氣大量聚集的地方，又稱「髓海」，典籍《靈樞‧衛氣》提到：「氣在頭者，止之於腦」，頭是重要的刺激部位，頭皮針是利用短針刺激大腦外側的皮質區域，來調節氣的流動與循環。

台灣估計現有13萬名失智症病患，屢屢傳出照顧者因身心俱疲，失控殺害病人然後自殘的人倫悲劇。台灣失智症協會家屬聯誼會會長周貞利照顧失智父親8年，失智婆婆超過10年。擔子這麼重，卻還能以感恩的心在2013年由台灣主辦的國際失智症研討會上，以家屬角色分享照顧經驗。她是如何做到？

最近美國醫學學會期刊（JAMA）登了一篇有如何防止大腦老化的文章。因為我們台灣人口負成長，也走向老人社會，所以可以提出來討論一下。

媽媽60歲的生日將屆，張小姐想為媽媽安排健康檢查，做為生日禮物。但是，她上網查詢卻被「幸福健檢」、「菁英健檢」、「感恩健檢」等名稱弄得一頭霧水。

徐總的「預立安寧緩和醫療意願書（DNR）」 救了他！

談照顧老人，究竟是誰來照顧?誰要付費?如何養出長期照護的市場？可以從韓、德、日、瑞典的做法來想像台灣該有的規劃。

台灣長照要走自己的路，但要怎麼走，才可能將這打死結的制度解套？還好，台灣的活力永遠在民間，兩個有膽識的女人跨出第一步。

一項發表在《神經學期刊（Journal of Neurology）》的研究顯示，即便血糖值界於標準範圍，但偏高的血糖仍會導致腦部萎縮，進而增加老化、失智的風險。

高柳和江是位小兒外科醫師，曾在科威特的國立醫院擔任外科醫師，十年後歸返日本，覺得兩相對比，差別很大。

無法行走的輪椅人士在裝上假牙之後，變得能自行走路。經醫師診斷罹患失智症的人，在裝上假牙之後，記憶力變好、變得能好好說話。無法以口進食、靠鼻胃管灌食維持生命的人，在裝上假牙、變得能咬之後，坐起身來。這些案例絕非奇蹟，牙醫學上也都有合理的理由。

「劉醫師！你這樣逗我父親是不是很好玩！」她一開口就劈了這句話。我當場愣住，突然驚覺我錯了，我一直把校長當成病人，利用他生病的弱點去逗他，雖然出發點是為他好，為了讓他能融入團體生活，但是我忘了他是一個人……

精神科醫師蕭美君，開設亞洲首創的「婦女身心特別門診」，針對不同時期的女性身心需求提出解決之道;守護17～70歲女人的身心健康。

>平衡荷爾蒙是維持青春的關鍵，透過睡眠、飲食、運動、減壓、營養素來逆轉身體上的變化，甚至改變坐姿、站姿、思考模式，就會有立即的影響。你可以「啟動抗發炎的生活與飲食」，《再一次青春》書摘試閱：

這是勇氣與淚水的真情告白， 3700多個日子的親身照顧與陪伴， 以愛與信念一步步摸索出溫暖可行的照護方法。 華文世界第一本失智症家屬親筆寫下的故事與經驗， 獻給所有子女，以及在照顧路上不孤單的你！內容試閱：