過去一年雖然經濟不見好轉，時有天災，但在醫藥、健康領域，還是有許多令人振奮的好消息，未來也有些布局與重要發展。

康健雜誌八月號目錄

第一眼看到香草，留意到牠的右後腿有些微跛，淺棕色的毛髮顯得有些凌亂，或許是與梗犬天生毛髮比較粗硬有關。

選擇一個人的生活，就是選擇一個人的責任，從這一刻起，你沒有權利迷糊，實踐這8個覺悟，才能一個人幸福到老。

恭喜你沒病

踢水、玩沙、跳海浪…，不管是全家出遊，或和三兩好友，一起奔向海洋，夏日就該盡情享受自然的狂放。騎著腳踏車追風而行、帶著心愛的狗兒散步陽光中、或盡情在灑落的水中解放，每一種活動，都能讓你在酷暑中一品沁涼滋味。

目前台灣失智症患者約17萬，而且每年增加1萬人，速度冠全球，只要活得夠久，人人有機會，家家得面對。

大腦是個編劇家，常讓我們處於恐慌與偏執，以致做出不合理的行為。

萬一有一天，父母需要照顧，如果照顧服務員就住在社區裡，只要推著輪椅就到他家託他照顧，那該多好？這樣的想法其實已在少數社區實現，卻推動不佳。為什麼？

覺得自己老是忘東忘西？最新研究顯示，睡太多或睡太少都可能讓人記憶力變差。專家建議，睡足七小時最好。

咖啡因能預防失智症發生，多年前已有動物實驗證實；美國南佛羅里達大學及邁阿密大學進一步發現，咖啡因可已延緩早期失智症的惡化速度，或避免輕度認知損傷患者進展為阿茲海默症。

最近一個研究發現，雞肉可能可以預防記憶力喪失，如阿海默症。

哪些食物可以保護大腦免於老化？餵孩子吃什麼可以讓他們聰明又健康？

以下是簡易心智狀態測驗（簡稱SPMSQ），可用來初步檢測身邊長輩有沒有出現失智警訊：

自古以來，中醫名家向來與長壽養生的傳說連結，而且還祖傳祕方，令人羡慕。中醫到了現代，也如一般人掉入工作滿檔、壓力緊迫的漩渦裡，卻多能顧到身心靈健康、神采奕奕。他們是怎麼做到的？且看13位大忙人名醫，如何巧用千年智慧、融入現代生活，偷時間養生。