【大人の社團】第一次聚會特別邀請台北榮總高齡醫學中心陳亮恭主任，為參加者提供Line群組駐站服務一週，陳醫師非常熱情且鉅細靡遺地為大家解惑。我們為大家整理了這些問題集，希望能讓更多關注高齡族群營養/運動的朋友，也可一起為家人的健康把關。

涼拌海帶、排骨海帶湯、滷海帶……仔細一想，一天三餐常吃到海帶，外食族更是難避免。

昔日孟母為了孩子的教育而三遷，現代人為了健康，也可以考慮搬到適合運動的社區。

「我媽是非常會算數的人，誰欠她一塊錢都記得一清二楚，那天，醫生問她12+27是多少，她答3。」林書煒回想當時陪媽媽做失智症篩檢的場景，忍不住大哭，覺得怎麼可能！

年輕時沒有運動習慣，四、五十歲才開始來得及嗎？其實，你沒有自己想像的弱，動起來，除了體力變好，運動會教你更多。

週六晚上，松菸園區湖水旁點起盞盞燈火，照亮通入展演廳的路。「大人の社團」第一次活動熱烈登場，主題是營養和運動，上半場邀請台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭，一小時的時間，打破在場朋友們心中橫亙了五年、十年的疑惑。

關於糖尿病 你最想知道的８件事：

長照提供的照護服務項目，以居家復健案量最大。不過，「已經接受健保醫療院所或政府社區提供的復健服務者，則不適用居家復健，」物理治療師公會全聯會常務理事江秀玲提醒。

70幾歲的爺爺為什麼還去聽學術研討會？因為他知道，只有老伴、老本、老狗還不夠，「腦本」更需要早點準備。

想降低將來失智的風險，這樣吃就對了。

台灣老化速度驚人，失能、失智人口在未來二、三十年會成長兩、三倍。單靠醫療不夠，後續生活照顧才是挑戰。先進國家把醫療照護帶進病人的家，台灣也朝這方向努力，只是長照與醫療體系的整合仍一片空白……

女人的健康只有在生孩子的時候才被重視，但少女墮胎、中年婦女骨質疏鬆、尿失禁、老年失智……，卻不見具體保健政策？婦女健康應該涵蓋女人整個生命週期，良好的婦女健康照護是權利、而不是奢侈的要求，除了女人應要求，政府與社會也應全盤改進，因為女人好，全家都好。

很難想像，大腦約重1400克，只佔體重的2％，但大腦運作所需的熱量，卻佔總消耗量的20％，說頭腦是個大食客，並不為過，「吃」也成為腦力活化的重要基礎。

在接受採訪前，郵政醫院院長陳健煜才剛結束一台手術，還有150台刀等著讓他換人工膝關節，手術預約已經排到6月下旬。

跟隨宜蘭羅東聖母醫院的山地巡迴醫療車出診，正想著路況還不錯，車子卻突然轉進砂石遍布的河道，顛簸震盪快把人彈出去，「過年時下雨，上山的路壞掉還沒修好，只能走河床，」聖母醫院公關主任俞芳苓輕描淡寫地說。即使如此，巡迴醫療車還是每天下午兩點準時出發上山，「你們運氣好，上次電視台來採訪還碰到落石呢！」