「累」沒關係？小心惹出一身病。中西醫為你剖析疲累的成因與影響。

久坐已經成為全球性的公衛議題。澳洲昆士蘭大學研究發現，坐著看電視1小時的傷害，約等於抽2根菸，也就是少活22分鐘。

吃食物，以蔬果為主，別吃太多。—麥可．波倫

食物就是我們的良藥。—希波克拉底斯

在2月19日病逝的香奈兒Chanel和芬迪Fendi的創意總監卡爾‧拉格斐（Karl Lagerfeld），生前除了叱咤時尚界，他的敢言作風也同樣驚世駭俗。雖然一代時尚大師已經辭世，但他的眾多金句連同他的設計作品，仍繼續傳世。

冬季起床變成每天最折磨人的事，即便明知再拖一下就會錯過上班時間，仍無法抗拒溫暖被窩的魅力。不過，賴床者有福音了！英國心理學家提出7個擊退瞌睡蟲的科學方法，讓早晨精神奕奕，不再昏沉貪睡。

隨著信託財產觀念普及化，安養信託快速增加，遺囑信託、保險金信託、子女保障信託，近年來愈來愈受到重視，成為民眾保障財產的一種方式。

覺得記性愈來愈差、容易忘東忘西？研究指出繪畫有助記憶力，不妨提起畫筆，一起來試試。

《病人自主權利法》在2019年1月正式上路，代表台灣人「好好活、好好死」的生命觀得到更進一步的落實。而最讓人害怕「不得好死」的疾病，恐怕非中風莫屬。

不是家人，卻五代同堂，南投菩提長青村，為長者健康老化、安心養老樹立典範。

台灣精神醫學先驅葉英堃教授於去年12月28日辭世，享壽94歲。為他作書立傳的精神科醫師吳佳璇特撰此文，向一代仁醫葉英堃致敬。

她喜歡工作，但她的身體不喜歡她這樣工作。長達20年經常性失眠，身體用失眠和恐慌症向她抗議。最後，她用太極拳和正向思考重新整理自己的人生，走上戒藥之旅。

不論你是否剛脫單，還是已有交往多年的伴侶，你們的關係都有望在新的一年出現好的改變！儘管每對情侶都不一樣，專家仍提供6招，讓你們感情更緊密，成為人人稱羨的佳偶。

近年來年輕型腦中風個案愈來愈多，常熬夜、不運動、肥胖、高血壓，才30歲出頭，已進入高危險群行列。

每天喝1～2杯黑咖啡，可以促進新陳代謝、紓緩肩頸痠痛，甚至提高運動表現、降低死亡風險。然而，如果喝的是特調咖啡或三合一咖啡，也有一樣的效果嗎？