在諸多的研究討論中，維生素D是許多專家學者點名抗新冠病毒的利器。為什麼是維生素D？

源於祕魯的印加果，外型像是顆飽滿的綠色星星，所以也被稱為「星星果」，在秘魯有「長壽果王」的美譽。印加果油近年更是備受討論，無論是社群媒體還是廣告中都可看到印加果油，有「樹上的魚油」之稱，到底印加果油有哪些特別之處？

家，是最好的病房。過去老人家、重度失智、失能臥床等在家療養的病人，一旦發燒、傷口感染、肺炎，嚴重疼痛、營養不良，常常只能叫救護車奔赴醫院急診室，苦苦等待床位住院打點滴，才能接續打抗生素、營養針治療，現在有在宅住院選擇。

有「婚紗女王」封號的Vera Wang（王薇薇），除了以典雅又兼具摩登的婚紗設計出名，71歲的她身材更宛如少女，被形容是「不老神話」。據稱她的凍齡祕訣之一是「低溫睡眠法」，讓她睡的沉穩還能降低代謝速度。

最近金管會盯上壽險業失能扶助險，認為過度保證、高度競爭的給付內容，將危及壽險公司清償能力，要求依缺口增提準備金，大型壽險公司紛紛停售失能扶助險，在市場上引起熱議，銷售情況也因此大爆發。

急診室如同戰場，每天湧入大量病患，除了考驗醫護人員快速應變能力，排除急診壅塞也是一大難題。在AI智能科技輔助下，不僅加速檢傷分類、醫療診斷、減少病人短時間再回診，甚至能對付醫生的大敵—敗血症，讓敗血症病人死亡率下降超過1成以上。

今年10月，葉樹姍獨生女CoCo出嫁，婚禮上新娘新郎親吻新娘外公臉龐那一幕，令人動容。出生第一天起，就是外公照顧她，外公年紀大了，「換我照顧您」。當外公因為跌倒骨折只能坐輪椅而鬱鬱寡歡，她費盡心思讓外公重展歡顏；外公不良於行加碼復健，只為能站著出席她的婚禮。深厚的祖孫情，涓涓流淌在生活細微中。

今年8月，內政部公布108年國人的平均壽命為80.9歲，男性77.7歲、女性84.2歲，皆創歷年新高；以往古諺說：「人生七十古來稀。」如今，人生七十才開始，未來壽命超過百歲者高達五成，人生的延長賽早已悄然展開；試問，你將如何確保在人生延長賽中，持續保有生活品質與尊嚴呢？ 關於這個議題，台灣人壽總經理莊中慶在眾多高齡權威齊聚的《康健》2020高齡國際趨勢論壇中，提出中肯的建議：「以退休三支柱W.H.S，撐起你的幸福老後人生。」

對許多人而言，一日之計在於咖啡。聞到咖啡香，沉睡中的細胞和神經才醒得過來。咖啡含有多種活性物質，可預防體內發炎反應，但另一方面，咖啡卻也會誘發某些發炎症狀，這是怎麼回事？

腦中風位居國人十大死因之列，它的風險因子不只有三高，還有單一基因突變。台北榮總歷經十餘年研究發現，名為NOTCH3基因上R544C位點的突變是台灣人身上的特有現象，推估國內約23萬人帶有這種變異基因。這群人日後中風風險增加3.4倍，其中，腦部小血管阻塞性中風的風險更增加11倍。

咖啡裡有許多活性物質，像是咖啡因、綠原酸（英文：chlorogenic acid）、咖啡醇（英文：cafestol）、咖啡豆醇（英文：kahweol）、葫蘆巴鹼（英文：Trigonelline）等。

壓力、緊繃、憂鬱、過動…..不管是疾病或單純的情緒問題，這些過去無法客觀測量的「心事」，未來都有機會透過AI解讀腦波，讓判斷更精準、更有效改善。

這個星期的康健小測驗是： 年過中年之後，身體代謝變慢，身材更要愈瘦愈好，才算健康，對嗎？ 1.正確 2.錯誤 答案在本週電子報中，你答對了嗎？

2020一整年，疫情不斷打擊人們對未來的願景與規劃。就連防疫優等生的台灣，也感受到疫情下的受限與不自由。其實過去一年，人類達成了9大令人振奮的醫療突破與永續環境的進展。

你知道嗎？失智者也許會連家人都不記得，但卻不會忘記味道。醫師指出，味道是通往記憶的道路，農曆春節將至，可以用年味，幫助失智者找回記憶。