近來有不少研究顛覆傳統的「人到中年就…」認知，好比2021年國際權威期刊《科學（Science）》發表重磅研究結果，指出人在20~60歲間基礎代謝幾乎不改，直到60歲後才會以每年0.7%的速度下降，因此中年發福跟新陳代謝無關。不僅如此，5月中另一項針對女性更年期的研究結果也打破長期迷思，告訴我們女性45歲以後愈來愈難瘦，跟雌激素分泌減少並沒有直接關係。

楊丞琳近期化身Youtuber，所拍的Vlog大受歡迎，特別是關於保養、美妝、運動等主題。一直都很注重保養的她，也特別與《美麗佳人》分享近況，暢談瘦身、運動、保養等祕訣。

為什麼我們都要好好管理自己的體態？厚片女孩Amy便在網路平台上吐露圓滾滾的身材，不僅讓她成為同學的笑點，在職場上，明顯也有差別待遇。她也曾試過一整個禮拜完全不吃東西只喝水，卻連一公斤都沒有動，讓她很無奈…

肥胖的問題不在於你吃了多少熱量，而在於你的身體燃燒這些食物的速率到底有多快，以及會不會儲存成脂肪。

自從2020年美國杜克大學破除「中年發福是因為新陳代謝減緩」的迷思，「為何一到中年身材就走鐘」便成為科學界爭相解譯的謎題。3月時，英格蘭發布一份全國調查，找到「多吃、少動」之外的發胖關鍵癥結。

清晨，用一杯醇厚香香濃的奶茶，喚醒一天的開始；午後，來杯冰涼透心的手搖奶，是一種滿足。但一天一杯甜美的「小確幸」，代價，可能是一個月胖3公斤！想要追求健康的體態，很多時候又得犧牲掉個人品味和生活品質….愛喝奶茶又怕胖？婕樂纖首席營養師林柏辰建議，給自己來杯擁有日本靜岡百年茶道精萃的婕樂纖「輕卡肽纖飲」，讓妳滿足不爆卡！

俗話說「胃腸好，人不老」，改善腸道環境，可避免大人出現肥胖、心血管以及皮膚問題。中醫師彭溫雅在《人氣醫師彭溫雅的養胃護腸祕方》中，分享夏季6個節氣的飲食養生方式，讓大人在當下就能透過適合自己的飲食和運動，調養出青春好體質。

想要防小人？其實從面相就可以看出什麼樣的人是小人，專業命理看相風水師簡少年告訴你到底小人有哪些特徵，以及該如何防小人？

衛生福利部公佈2021年十大死因，肺炎位居十大死因第三位，而嚴重特殊傳染性肺炎（COVID-10，簡稱新冠肺炎）則排名十九位。值得注意的是肺炎在國人嚴格的防疫措施下，年增率略為下降1.4%，但包括高血壓疾病（年增率17.6%）、糖尿病（年增率11%）、慢性下呼吸道疾病（年增率10.3%）、腎炎、腎病症候群及腎病變（年增率7.3%）和心臟疾病（年增率6.8%）等慢性病皆有5%以上的年增率。同時，2021年較2020年的死亡人數多了一萬多人，且主要集中在65歲以上國人。

日本TRF樂團舞者SAM今年60歲了，他說覺得自己「60歲的現在最棒，身心都是有史以來最佳狀態。」15歲就迷上跳舞的他，20歲時常跟同伴說：「我們到了60歲一定還要跳！」如今他不但達成當年的目標，還帶著和他一樣走入大人年紀的人們一起跳舞維持身心健康，更下定決心到70歲還要繼續跳舞。

BNT嬰幼兒疫苗通過食藥署緊急使用授權（EUA）！但在家長欣喜之際，2例BA.5個案確定現蹤台北市，且感染源可能來自社區，若8月下旬疫情再起，恐趕不及給幼童施打。指揮中心表示，家長可先考慮莫德納疫苗，增加幼童保護力。

焦慮與壓力：與心中的老虎做朋友 人們經常分不清焦慮和壓力，它們是相似但有不同根源的表親。壓力並非總是不健康的──它可以幫助你完成工作，讓你為會議或比賽做好準備。當你對某事非常有熱情時，可能會感到焦慮，而那種不安的感受是腎上腺素幫助你發揮最佳表現的結果。  

孩子為何叛逆？金馬獎最佳女配角王渝萱演活《該死的阿修羅》中的太妹，2022年以《台北過手無暝無日》入圍金鐘獎，她透露自己中學時對身邊所有事感到憤怒，還曠課太多差點被退學，這部片讓她體悟，「壞」孩子也渴望被爸媽了解，只是不懂好好說愛。

理財，是為未來鋪路。同時經營餐廳、民宿、房地產租賃公司與電商平台的知名作家吳淡如在新書《人生實用商學院》中分享，女性擁有屬於自己的房子，不只是為了投資獲利，更是讓自己擁有無人能給的獨立感和安全感。不過，買房不能憑感覺，吳淡如也分享，女性買房前先自問4個問題，謀定而後動，就能掌握買房的成功關鍵。

這個7歲小女生由媽媽陪同來門診，剛進入診間的時候，小女孩依偎在媽媽身邊，由母親抱著。小女生說話聲音很小聲，我必須很專心才可以聽到聲音。就醫原因是小女生在早上起床後說頭痛，母親勉強小女孩到校後並無身體不適症狀，因此擔心小女孩是不是生病了，在小兒科門診做過很多檢查都正常，因此被轉介到身心科來。