退休後的生活怎麼過？遊山玩水是許多人的第一選項。

英文中有一句常見的俚語：「年齡只是個數字（Age is just a number）」，雖然有些老生常談，但在許多自我懷疑的時刻，卻是非常管用的勵志口號。96歲美國阿祖－雅沃絲姬（Cecilia Yaworski）就是實踐這句俗諺的活生生例子。

響應《康健》25週年慶「真健康月月行動計劃」、號召民眾健走實踐真健康，天下集團今年首次舉辦員工健走競賽，吸引近7成同仁響應，總步數超過2億3,500萬步，相當於環島200圈，減碳4萬4千多公斤，照顧同仁健康，也呼應碳權時代的來臨，為淨零排碳、ESG企業永續盡一份力。

如果退休人士可以回到從前給年輕時的自己告誡，他們會勸告自己為了黃金歲月多存一些錢。

新婚頭幾年，小倆口很容易為別的異性感到不快，甚至吃醋，產生齟齬。

疫後新生活，讓我們從「心」開始，與自己、與他人、與環境建立真實的關係。「關係」是幸福感關鍵因素，臉書上1000個好友不及1個有真實接觸的朋友。研究指出，停止使用社群媒體一週，將顯著改善憂鬱及焦慮，提升幸福感。

新冠疫情發生至今兩年有餘，大眾的生活深深受到影響，出門戴口罩，許多地方出入都不方便，包括到醫院看病遭到極大的限制，連我家長輩照護的規律也被打亂了。

當梅蘭妮（Melanie）因新冠病毒在澳大利亞的家中被隔離時，她對自己做出了承諾。一旦她被允許再次外出，她將僱傭一名性工作者，失去童貞，並停止她作為一個殘疾人士對愛情和親密關係產生的焦慮。柴斯（Chayse）就是她預約的那個人。

你有資格退休嗎？投資理財達人、曾在證券業工作多年的施昇輝說，「幾歲」退休不是重點，而是你「夠資格」退休嗎？如果你符合他主張的三個基本條件，就算只有20幾歲，也都可以不再需要工作。而如果你到了70歲還達不到這些標準，那恐怕就得保住工作，沒辦法安心退休。以下內容摘自《年年18%，一生理財這樣做就對了》。

趙爺爺坐在輪椅上，趙奶奶有點吃力地推著他出房間，天才剛亮，太陽不會太毒辣，兩個人一起出門曬曬。

性生活是伴侶之間的重要調劑品，不過國內最新調查出爐，7成民眾對目前性生活並不滿意，更有將近3成民眾沒有性生活。另一項調查則發現，男女敏感帶大不同，找到另一半的敏感帶能提升伴侶「性致」，是開啟美好性愛的開關。

新冠肺炎全球作亂，民眾「性福」也大受影響。國外一項研究顯示，疫情期間高達6成民眾的性生活滿意度下降。雖然多數因疫情帶來的性功能障礙可自行恢復，但醫師仍提醒掌握3件事，避免造成不可逆的永久傷害；更別為了「助性」使用不安全的情趣用品，恐助性不成，反而險要了「命根子」！

很多人好奇47歲李心潔的凍齡祕方，卻很少人知道20多歲走上事業巔峰的李心潔，一度為了視如己出的繼女放下工作、看心理醫生，離開香港重返家鄉，共譜一段堅毅的母女情，現在成為羨煞眾人的「浪漫媽媽」。

小張（化名）多年來自覺陰莖短小，不敢裸身在公共浴池泡湯，也從不在公廁和其他男人一字排開小便，只有在獨立隔間的廁所才敢解放。直到做了陰莖增大治療，多了「2公分」，才讓他跨過心中那道檻。

樂意幫助他人，對自己也很有好處。例如：做義工的人會有較佳的健康，此外，若對別人做出好事，心裡會快樂些。