當抱怨與指責成為日常，你可能正扮演著受害者角色！透過覺察情緒、練習接納與轉念，從今天起卸下無謂包袱，重拾掌控人生的主動權，找回平靜喜樂的生活。

凍卵是現代許多女性延後生育的方法，幾歲凍卵最適合？有年齡限制嗎？本文整理凍卵過程、飲食生活的注意事項，凍卵價格費用、政府補助一次看懂。

我認為，所有癌症病人除了有生理毒素之外，幾乎都有心理毒素，意思是心裡都藏有巨大壓力，或是天生就屬壓抑型人格。我甚至提出癌友的心裡都有「向死漩渦」的理論，必須加以破除，才能痊癒。

在社區擔任兒科醫師40餘年的「小鎮醫師」陳錦煌，67歲時拜師鑽研失智症，並以「天生我材必有用」的社會處方箋為目標實踐。雖然曾罹患攝護腺癌，也是糖尿病患，但他堅持「做良醫，不做名醫」，要做到生命最後一天。

一個爸爸的日常就是如此，即使身為日理萬機的老闆也是一樣！

金曲獎音樂人李權哲和《全明星運動會》裡可愛女生梁凱莉的寶寶出生了！他們在產前特別拍攝了《媽媽寶寶》封面照，分享了準爸媽心中都曾從不確定到緊張、到充滿期待，感受著幸福，那宛如坐在雲霄飛車一般的神奇旅程。

8年前，修杰楷和賈靜雯在一片不看好聲中結婚，年輕的修杰楷學著當父親，陪伴親生、非親生的3個女兒成長，也給予賈靜雯事業上全力支持。被問到當初決定重組家庭是否很勇敢？修杰楷感性的說，是「我們一起勇敢」，而且「愛她就要愛全部，她的小孩我也一起愛」。

日本女性擇偶條件改變，高學歷、高身高、高收入的「3高男」不再是首選。根據日本交友軟體的調查，日本未婚女性心中的「理想老公」有哪些必備條件？年薪多少，會讓她們考慮步入婚姻？

在命相學中，手掌的「斷掌」常被賦予特殊意涵，但在2位高醫校友身上，卻譜寫出一段跌宕起伏卻又相互輝映的生命樂章。其中一位是現任高雄醫學大學校友總會理事長邱良進，他雙手斷掌；另一位則是高雄醫學大學副校長林志隆，左手斷掌。命運的巧合，讓邱良進因頸椎病變幾近癱瘓，成為林志隆的病人，不僅性命得以保全，更奇蹟般地恢復健康，成為國際獅子會總監，從此撥雲見日，否極泰來。

聽到「老少配」，有些人會擔心其中一方可能是貪圖錢財，又或者只是渴望年輕肉體，導致人們對這種戀愛組合存有負面印象。不過，如果是「真愛」，感情該如何維持？

很多伴侶在步上紅毯、進入真實婚姻後，才猛然發現，原來兩個人對家的期待很不一樣。

從身體開始出現衰老訊號，乃至情緒出現不穩變化，步入中年危機的女性朋友更該提醒自己對自己的需求負責，重新認識自己和伴侶的真實樣貌，賦予親密關係新價值！

別以為重量訓練是年輕人的事，也別認為上了年紀重訓容易受傷，看看57歲的室內設計師王子亦為何會把重訓當興趣，以及重訓如何幫助71歲的林雪心撐過化療期。重訓怎麼做才安全？居家重訓又該注意什麼？一起來了解。

藥師林明儀分享，某位朋友習慣重複使用牙線棒，每週才換一次。有次牙齦出血，牙線棒的細菌趁虛而入，竟導致心臟瓣膜遭細菌侵蝕，引發心內膜炎。口腔衛生與心臟健康相關，該如何清潔牙縫才能預防牙周病，確保乾淨又安全？

抱怨幾句、說別人壞話，看似是生活小習慣，卻悄悄影響大腦與身心健康。科學實證顯示，長期使用負面語言，可能導致失智風險提高、壽命縮短，甚至讓大腦陷入慢性壓力。練習用更多感謝與正向語言，重新找回健康與幸福感！