邁入中年之後，婚姻愈來愈難？廣播主持人張雪芳和「豆腐教授」沈中元結縭31年，兩人分享夫妻相處之道：婚姻的路上不會無風無雨，能夠攜手向前的關鍵，在於各自擁有自由，並樂於共享彼此的生活。以下內容摘自《真愛不會一路平坦》：

近來失去了兩位我極為欽佩的偉大女性，心情特別低落。她們一直是我心中的典範。一位是我的長姊白冠珠，另一位是我50年好友的妹妹，前法務部長羅瑩雪。

先前已兩度在奧斯卡封后的大人女星法蘭西絲•麥朵曼（Frances McDormand）近日再以《游牧人生》（Nomadland）片中角色，第3度風光抱走奧斯卡最佳女主角獎。63歲的法蘭西絲30多年來的演藝生涯，有導演丈夫喬•柯恩（Joel Coen）一路支持。

你曾想過跟另一半一起去運動嗎？當孩子逐漸長大離家，中年夫妻該如何相處、如何重拾年輕時的感情，就成了一大學問。而現在在國外，不少大人夫妻開始靠著一起運動、彼此打氣，做為一種中年約會的形式，幫中年感情加溫。

「為什麼要花這麼多時間憂心皺紋和白髮，這些只佔我們人生0.05%的東西？」知名女主播道爾自己邁入熟齡之後，深切感受到女性花太多時間擔心臉上的皺紋，但只要關心自己、照顧自己，變老是可以非常迷人的，而且可以愈變愈好，「如果你覺得自己很棒，看起來就很棒。」

還記得《俗女養成記》裡，嘉玲阿嬤最後的心願是什麼嗎？「做回李月英」，不是陳太太、陳李月英，也不是醫生娘或頭家嬤。阿嬤只希望在最後，能自由自在的做回自己。

演員在舞台上扮演千萬眾生相、轉譯人間百種滋味，有些來自想像、有些來自理解，更有些是來自人生體驗。即將邁入大人年紀的演員陳家逵，就是提取專業與生活，創造專業的厚度。在邁入中年之際，經歷妻子患病、趕戲同時照顧另一半，陳家逵淬鍊出對人生不同的體悟：曾經的追求已經不再重要，現在的他只想一輩子做好一件事，就是「功德圓滿」。

在孩子長大離家之際，重新思考下半生的夫妻關係，並建立更深刻的互信，是儲備幸福老後資產的必要步驟。回顧自己與伴侶長期以來的關係，在沒有打算分手或放棄的前提下，即使生活中偶有爭執，但大部分的中年夫妻的內心深處，應該還是期待讓兩人的關係變得更好，只是不知從何做起。日本臨床心理諮商師中村彩建議，不妨參考阿德勒心理學的概念，3個步驟，幫助改善中年夫妻關係。

退休以後要住哪裡？其實現在的大人不一定指望下半輩子靠兒女，越來越多人期待能跟老伴和三五好友共居，經常聯絡感情。這種思潮也出現在美國房產市場，多代同堂的「55宅」需求成為時下熱門物件。專家分析，新時代的退休宅，有3個趨勢值得參考。

聽到「王新蓮」3個字，許多5、6年級生可能會直接哼起《風中的早晨》這首民歌。聽著她低沉的嗓音，每個人心中都有屬於自己的畫面升起。人生如歌，王新蓮的人生交錯著日落月升和黎明黃昏，父親早逝、當紅歌手、離鄉背井、為人妻母、破產離婚，再重新拼湊起中年的自己。她曾倉惶想把自己縮進黑盒子裡，挖一個小洞，期待別人能看到她在裡面無聲喊救命。因緣際會，她接觸了藝術療癒，透過創作，拋丟心中各種拉鋸，已過耳順之年的她，終於修復心裡的窗門，再次迎向風中的每個早晨。

最近參加一場有點特別的「慶祝」餐會，幾位老友為A終於與先生簽字離婚，開始新生活而「慶祝」。她的婚姻出狀況最少10年了，前夫在辭職後再也不找工作，以父母留下的房子出租作為個人生活費，自己家庭的房貸、孩子開銷都由 A一手承擔，甚至下班後她還要匆匆趕回家煮飯做家務，搞得身心俱疲，為什麼不考慮離婚呢？A總說等兒子滿18歲考上大學再說，果然，孩子去年順利申請到理想學校，她也終於卸下重擔。

前考試院長許水德3月31日辭世，享耆壽91歲。前年，他出版新書《感恩的故事》，仍神采奕奕地與結縭超過50年的夫人楊素華連袂出席新書發表會。在外人眼裡，許水德的人緣及官運甚佳，備受蔣經國以來歷任總統重用，政壇經歷洋洋灑灑，家庭生活也幸福美滿。但少為人知的是，許水德也曾有窮到幾乎無家可歸只能寄住醫院的坎坷際遇。晚年，他曾因病在鬼門關前走了一回，體悟到「不要專注在悲觀的現在，要看到樂觀的未來」。與妻子半世紀以來的相處之道，也別有趣味。

「我存的退休老本到底夠不夠用？」是許多人的疑問。雖說答案端視個人的期望值而定，但專家提出一個簡單的評估方法：50歲那年，如果已經可以存下年收入6倍的退休金，那麼照這個速度繼續努力，就毫無懸念可以在法定年齡順利退休。

什麼是卡珊德拉症候群（Cassandra syndrome）？對中年夫妻來說，隨著兒女長大離家，不少進入空巢期的熟齡夫妻再度回到兩人世界，卻感到相看兩無言、情感難以交流。尤其如果其中一方是亞斯伯格症候群（Asperger Syndrome，簡稱AS）或有情緒障礙，往往容易讓伴侶因為長年得不到認同而孤立無助，因而陷入憂鬱。這是典型卡珊德拉症候群患者的困境。而受這樣症狀所苦的大人們，該如何排解心裡的苦？

因為疫情的關係，大家不便出國，值此時刻，透過我小小的回憶之窗，帶大家一見杜拜這個紙醉金迷、戴著面紗的中東城市。