記憶衰退和嗅覺息息相關，日本失智症專家浦上克哉指出，失智患者在大腦受損前，嗅覺會先出現退化跡象，可使用迷迭香、檸檬等5種精油及芳香療法預防及治療失智症。以下內容摘自《明日的記憶，靠今天的練習》：

如果肌耐力可以透過運動來進行鍛鍊，人的腦力是否也能透過「腦部運動」來達到訓練目的呢？即使年紀的增長可能帶來大腦功能的退化，我們是否能透過訓練大腦來延緩老化現象呢？

昔日知名主持人曹啟泰，日前在直播寫字時透露自己於除夕夜中風，現已恢復，讓人不禁思考——中風真的來得毫無預警嗎？事實上，許多中風早期徵兆容易被忽略，許多人甚至可能已發生「不自覺型中風」而毫無察覺。掌握這些警訊，或許能為自己和家人爭取寶貴的治療時間！（更新時間：2025/03/05）