現代人寂寞的理由，有時候是少了幾分慷慨，有時候是少了幾分勇氣。對前者，路嘉怡說：「至少拿出對工作三分之一的耐性，給跟你談感情的對象。」

夜半醒來卻彷彿被點穴般無法動彈，甚至有股莫名的壓力直逼而來，讓人冷汗直流，只能不斷默念佛經……。不少人有這種「鬼壓床」的恐怖經驗，其實是睡眠障礙「猝睡症」的症狀。

「有學員跟我說，她被人嫌棄，感覺好痛苦，我說，被當成空氣才是最痛。在紐約學舞的前半年，我就是空氣。」知名舞蹈美態老師Kimiko站在閃著她名字的舞蹈教室招牌前，接受《康健雜誌》專訪，像強力聚光燈般讓人難以直視。和她動感的舞蹈完全相反，Kimiko講話節奏又緩又柔，讓人好想用手遮掩光芒，也要張大眼睛看清楚眼前的自信女子。

一口好牙，能咀嚼真食物，吸收營養，刺激大腦，元氣滿滿；蛀牙、缺牙、牙周病，不但受罪、花錢，還是許多疾病的溫床。牙好人不老，健康長壽的祕訣，就在口腔裡。

問：博士您好，我最近看 YouTube 上您演講的錄影，聽到你說一個詞「反復的工程」。我想請問：為什麼您把修行稱為「反復的工程」呢？

這是一位相當「表裡不一」的人物。《康健雜誌》專訪時見到的受訪者，是一位大眼娃娃臉的女孩，說話的聲音柔和，但是笑聲卻像連珠炮般走諧星路線，有點違和感。更勁爆的是，在去年以前，她以華麗重金屬搖滾風的裝扮在歌壇出道，出了專輯還開演唱會，高唱台語的自創作品。不過讓她「一炮而紅」的事件，是她以心理諮商師之姿，出版了《情緒勒索》與《關係黑洞》兩本書，讓不少人開始正視自己的心靈，一股從心開始追求解放的需求，蔚為風潮。

說起將台灣推上國際舞台的幕後推手們，雲門舞集絕對功不可沒，一路走來邁向第45年，創辦人林懷民早已宣告將在2019年底退休，現今每一次公開亮相，都會吸引了爆滿的媒體，「大家好像對我要告別了比較有興趣，」林懷民自嘲哈哈大笑，「不過從大家叫我『小林』開始，到現在坐在這裡，我已經成年紀最大的人了。」

如果你是那海，我願是那沙灘；如果你是那片雲，我願是那小雨。終日與你相偎依，於是我將知道，當我伴著你，守著你時，會是多麼綺麗。

10個小提案，讓你的生活從此大不同。

【小時候，父親寬闊的肩膀是我們的遊樂場，也撐起這個家、拉拔子女長大，或許他們不善言詞，卻總是用行動表達關愛，無論是辛勞養家或簡單問候，平淡的相處下，藏著的是濃濃父愛…】

意外，對每個人來說，往往是打開人生另一扇門的方式。有人打開的，可能是潘朵拉的盒子；有人找到的，或許是來自生命的禮物；也有人從失去中，找到彌補生活缺口的方式，讓人生因而圓滿......

聽見盧廣仲等會兒要來，店裡的顧客像突然被按下播放鍵，跳針唱起《早安，晨之美》裡那段無厘頭歌詞「對啊對啊。對啊對啊」，然後笑得東倒西歪。

編按：本文出處為《Cheers》雜誌148期（2013年1月）

時間都去哪兒了？還沒好好感受年輕，就老了。 生兒養女一輩子，滿腦子都是孩子哭了笑了。 時間都去哪兒了？還沒好好看看你，眼睛就花了。 柴米油鹽半輩子，轉眼就只剩下－滿臉的皺紋了。 金智娟《時間都去哪兒了》

(上圖為示意畫面，非文中當事人)