我在東海岸，樂活

他提早退休想要打拚事業第二春，不料遇見血癌，歷經骨髓移植，才發現人生的春天，原來從這裡開始。

愛美而且特別重視體態的男女們，每天面對三餐總是斤斤計較，能不吃就不碰，可以少吃就盡量忍住，尤其澱粉更被列為「拒絕往來戶」，專家提出警告，若完全不碰五穀根莖類，人體一旦缺乏澱粉，很容易體力不足，甚至造成血糖不穩而昏倒，若為了追求完美體態而犧牲健康，恐怕會得不償失。

回顧過去展望未來，還有更多新進展，持續影響你我的健康。

覺得自己像不停跑滾輪的黃金鼠，能量耗盡、身心俱疲？最新的活力管理概念興起，讓你每天能量用不完，不再喊累。

期待退休後不受約束的自在生活，卻不知該選哪個城市？《康健》幫你比一比。

15～18歲的後青春期是年輕世代最重要的階段，要做人生重要的三個抉擇：選組、選系與未來生涯，也是家長老師發揮影響力的最後機會，因為不久他們就要飛走了。大人能如何幫他們成功突破內在騷動與外在無情競爭？

台北陰雨的午後，我和黃淑文母女約在捷運站碰面。時間一到，就看到淑文面帶微笑，牽著小紅豆的手向我走來。

若你咬一口5公斤麵粉摻1.5公斤芋頭的饅頭卻還說，「哎呀，沒有芋頭香味！」那表示你已經被人工香精綁架了。南投水里有個用老灶慢慢蒸的老麵饅頭，給旅人享受慢生活、真食材，回復你的味蕾。

「我很失望！我很用心地栽培孩子，他卻一點都不認真！」

幹細胞研究獲得2012諾貝爾醫學獎；全世界愈來愈多人選擇蔬食，衝擊畜牧業；健康意識高漲，連手機App也變成健康保母，改變醫病關係……；回顧過去展望未來，還有更多新進展，持續影響你我的健康。

老闆找你談績效、上台簡報、和客戶打交道……。

「我是羊咩～咩～老師，」楊俐容在咩～咩～還特別抖音，孩子們開心大笑。雖然楊俐容雙鬢掩不住幾許銀絲，但孩子愛死她了，之前就一直問其他志工老師羊咩咩老師今天會不會來，一看到楊俐容便是跳到她身上一個大擁抱。

每個人都曾少年時，也許很明確、或者很模糊，但驀然回首，原來真切地影響了後來的自己，可能是立了志願，可能有貴人相助，也可能是遭遇挫折，必須在逆境中成長。

終於送走了2007！如果用一個字來說明去年的生活感受，相信不少人腦海會浮現出「悶」：經濟不振、物價上漲、政局混亂，貧富差距拉大更加深恐懼。各種民意調查的數據，幾乎都呈現一片悲觀，「快畢業的學生都很焦慮，不知道工作在哪裡？」實踐大學家庭研究與兒童發展學系副教授謝文宜觀察。