3個月，拍手平台創辦人暨製作人吳芮甄，從完全不會打拳擊，到站上擂台，拿下「白領拳擊之夜」冠軍。那陣子她一邊拍戲，卻仍堅持每天到健身房報到，比別的選手花更多時間練習。吳芮甄說，這是一項自我挑戰，「從鍛鍊自己的身體開始，更擁有力量去完成不可能的夢想。」

你用對減肥方式嗎？愈來愈多文獻和專家指出，減脂必須靠肌肉。

你聽過卒婚嗎？從結婚畢業，卻不等於離婚，而是讓夫妻兩人重新整理關係、追求各自人生的生活方式，令許多日本人嚮往不已。

換尿布、清理排泄的工作讓許多人卻步，但在日本卻有人把它當學問專研，甚至設立空間讓大家來討論經驗。更神奇的是，竟然非常多人報名學習。

2010年9月初，「廣告教父」孫大偉開會開到一半，突然不能說話、劇烈頭痛，被緊急送醫急救，竟然是出血性腦中風，緊急手術後昏迷指數仍低，之後延請知名腦神經外科權威加入醫療團隊，又動了開顱減壓手術，仍然不治。

基隆市民黃智勇的太太罹患小腦萎縮症，四肢逐漸癱瘓，必須靠輪椅代步。

蘇小妹是我在兒癌病房實習時遇到的一個妹妹，帶著氧氣罩的她，用她瘦弱的身軀與死神奮力搏鬥。她曾告訴蘇媽她有很多夢想，她想看海、想去環島、想去日本的迪士尼樂園，那時我心裡想著，在我十多歲的時候，也是有著這些相似的夢想，如何要一個年輕的女孩不做夢呢？但對於蘇小妹來說，這些夢想卻遙不可及，因為她連是否能活到明天都是件未知的事。

玉女明星、服飾商人、電影監製，她上高峰，跌谷底，當自己人生的編劇兼導演，一路精彩的關鍵是：不好玩就轉彎。

巨星保羅紐曼57歲用沙拉醬創業，取自大地回饋自然，活得像農夫一樣，並將盈餘全數捐做慈善事業，越為別人付出，越快樂。

《康健》在1999年發表「健康長壽大調查」，了解全台民眾對於長壽的看法與擔憂。2017年《康健》再度進行全國「中年世代活到100+歲態度大調查」，針對全台22縣市的40～64歲民眾，分層隨機抽樣，進行電話訪談。結果發現，台灣人對長壽竟比18年前更悲觀！

根據聯合國統計，全球百歲人口不斷攀升，過去25年來增加4.7倍，台灣2016年就有3,068位百歲人瑞。相較過去，目前50歲以下中壯年更有機會活到100歲，當百歲將成為必然，對於支持老後生活的經濟來源，中世代族群普遍有3大迷思。

26歲的才女作家27日驚傳輕生，英年早逝。她曾自曝高中時期患有重度憂鬱症，感覺就像失去一條腿，失去了快樂的能力。她的父母也在臉書發表沉痛的聲明，希望大家都能記得她可愛的様子，希望天下的父母、善良的男孩、女孩和男人，都能用溫柔和溫暖的心靈來一起保護房思琪們。

隨著物價上漲、下一代普遍低薪，傳統「養兒防老」舊觀念逐漸淡化，於是出現了「以房養老」這種高齡時代的產物。但什麼是以房養老？沒有錢卻有房的高齡族群，如何真正「以房」來「養老」？讓銀髮族不用跟兒女伸手，可以靠自己的房子養自己？

兒子娶妻後仍和我們同住，沒多久就生了孫子，我們都很開心幫忙照顧，一直是先生下廚做飯給一家人吃，和樂融融。

活到100歲的理財該怎麼做？專家認為，中年已具備一定的財富力，建構完善醫療防護網，穩健、有紀律地安排退休到100歲的金流，以及確保財富能用在自己、所愛的人身上，是樂活百歲人生的3大關鍵。