自然界最微小到最龐大的生物都由基因設定生命藍圖，由基因決定表徵、決定生理功能。基因工程技術的問世，讓人類能改寫劇本，設計抗旱多產的作物、開發遺傳疾病解藥，而CRISPR-Cas9被公認是最好用、便宜且精準的基因裁切工具，將人類編輯生命密碼的能力推升到另一高峰。開發這把「基因剪刀」的美、法女性科學家獲頒今年度的諾貝爾化學獎。

交往8年、結婚17年，艾力克斯和李詠嫻相伴25年，夫妻間的好感情羨煞不少人，如何一直保持婚姻熱度？艾力克斯坦言，「It’s not easy！」

今年是陶晶瑩出道30週年、和李李仁結婚的第15年，同時身兼四口之家的女主人的她，一路俐落輕巧地在工作上、家庭裡、夢想中遊刃有餘地轉換並盡力做到完美，此次和我們分享她如何做到讓自己和孩子一起不斷在人生旅途中成長。

朋友，你有多久沒出國了？2020對於不少旅人來說，只能望著全球地圖而興嘆，台灣主要航空公司紛紛推出「偽出國航程」，就是要讓人先「解渴一下」，但在旅行按下暫停鍵之際，與其發愁，不如好好抓住機會，準備一筆足夠的旅費，當國門開啟，就設定「頭等艙」為出遊目標吧！

宜蘭頭城開蘭橋下有間小小辦公室，開放明亮的空間內，十多個年逾8旬的爺爺奶奶，正隨著輕鬆的音樂微微擺動著身體，跟著老師引導一起運動；接著，在照服員及老師、志工的幫忙下，大夥圍坐一圈相互踢著皮球，笑聲不斷…。 這裡是伊甸基金會在宜蘭所設立的關懷據點頭城武營站，接受服務的長者從2014年開始的2人，到現在慢慢成長為19人，每位身上都有著感人的故事。

凍卵，讓晚婚和另有生涯規劃的女性，有機會實現「當媽媽」的夢想。不過，打太多排卵針，是否會讓更年期提早報到？會不會增加卵巢癌的風險？婦產科醫師李毅評在新書《威廉氏後人的好孕課》，解釋有關凍卵的正確知識。以下是精采摘錄：

家庭醫學科醫師林安民因為發胖和活力拉警報開始健身，因此愛上運動，林安民得益於運動的不只身體變好，運動抗老防衰弱、提升體能素質成為他行醫的新藍海。

癌症治療過程中導致的副作用，往往會剝奪癌友的意志力。43歲就被宣告罹患鼻咽癌末期的李歐，病程一度快速轉移到脊椎、肝臟、淋巴和肺部。他積極配合治療，更拖著病體，堅持運動健身，他希望多爭取時間陪伴家人，也鼓勵其他癌友：別輕言放棄任何實現夢想的機會。以下內容摘錄自《永不放棄的百分之一》：

許多孕媽咪都想像女明星一樣，生產後寶寶健康活潑，自己又能儘快恢復體態，這個關鍵在於「不要亂補」，並且在孕期3階段控制熱量，專家也盤點5種孕期容易缺乏的營養素，讓孕婦「養胎不長肉」不是夢想。

黑嘉嘉從小多才多藝，還被啟蒙師父認為「只當職業棋士太可惜，」要她慎重考慮。但圍棋千古以來，沒出現過相同棋局，每個人的生命也是。而她穩坐台灣段位最高女棋士的祕訣很簡單，就是始終覺得下棋很快樂。

如有一定預算，想要自力打造北歐風，7年級台中中山醫學大學皮膚科主治醫師鄭人榕與擔任復健科醫師的太太楊喻婷，前年底自購新居的規劃佈置是不錯的參考例子。

2020年因為一場意外的疫情（也許是宇宙寫好的腳本），整個世界、幾乎所有人類都面臨著計畫打亂、重新洗牌、省思自己人生定位和生命輕重緩急的時刻。還好，這時候我們有一部電影《靈魂急轉彎》，對於有志不能伸、失根不接地、找不到人生目標／使命／熱情的人，請趕快買票進戲院去服用，兩三百塊比諮商上課的成本都還要低，但它說故事的方式，一定會激發你很多感動與體悟。

想要在預算內完成滿意的改建，必須注意哪些事項呢？本篇訪問改建了許多銀髮族住宅的建築師，請教眾人設計時遇上的各種課題。相信一定能帶給大家解決問題的靈感！ 協助採訪／建築設計工房 Passo a Passo 鈴木瞳

看著別人出國玩，沒有人心裡不嚮往。經濟考量幾乎不是今天決定出遊與否的因素，不少身患慢性病者，因擔心病情變化，又怕麻煩別人，只能把旅遊當作「夢」，「想」了一生。

人的一生多半有一個或多個轉折點。也許當時沒察覺，總在回望時，才明瞭其中深意。