從社群自拍到明星分享，一口整齊、亮白的牙齒，成為人們打理外貌的一部分。為了笑得更好看，有人花錢植牙，有的人選擇矯正和美白，串起牙醫診所、牙材廠商與網路行銷的商機，形成一門「燦笑經濟」。如何選對醫師、看懂報價、避開暗藏背後的消費陷阱？《康健》帶你在追求燦爛笑容的同時，守住口腔健康與荷包。

面對善良但猶豫不決的主管很折磨人。一位年輕的工程師阿薛表示，他的主管是「樹懶」，外貌看似溫和無害，卻因各種不作為，而讓部門陷入多頭馬車，嚴重影響他的績效。

長年睡眠不足，外表會嚴重老化。據《紐約郵報》報導，科學家Sophie Bostock模擬出連續25年、每天平均只睡6小時的女性外貌──滿臉皺紋、眼袋明顯、膚色泛黃、脫髮嚴重，還有難以忽視的肥肚。睡眠不足有哪4影響？想整夜好眠，醫師有哪些建議？

口腔的健康與否和我們日常生活習習相關，其中牙齒更是扮演了非常重要的角色，若是齒列出問題，每天被牙痛搞得心神不寧還算事小，如果發生缺牙不僅會讓外貌受到影響，更可能連帶身體健康亮起紅燈，面對缺牙治療，除了常見的人工植牙或牙橋外，您或許也聽過全口重建，但不少人會認為，全口重建等到年紀大牙齒掉光才需要考慮的療程，事實真的是如此嗎? 

前天回娘家，母親正在中庭和鄰居閒聊，鄰居阿姨沒見過我，禮貌性稱讚我長得好看，母親如往昔般搶著回話：「哪有啦，她長得醜。」我在內心翻白眼，上樓時忍不住問母親：「為什麼妳要否定別人對我的讚美？」我母親用「妳很奇怪欸」的眼神回答我：「哪有人說自己孩子好的啊？會給人家笑死。」我挑起數十年來的遺憾說：「有記憶以來妳逢人便說我醜，害我對自己的外貌很自卑。」母親淡淡反擊：「胡說八道。」便封住了她不想繼續的話題。

隨著年歲漸長，知名演員温昇豪說，他能接受變老的事實，但不是放任自己老態畢現，而是要維持體面。但要如何超前部署？

加布里埃拉（Gabriela）試圖減掉在新冠疫情期間增加的體重。但有幾公斤頑固的脂肪始終無法消除。她說自己嘗試過所有方法：更嚴格的飲食控制；每週6天堅持高強度運動。但「什麼都沒用」，這位巴西律師體重76公斤，身高169公分。

腰圍過粗、血壓偏高、血糖上升、三酸甘油酯偏高、好膽固醇不足…只要符合其中3項即為「代謝症候群」。許多人不知道的是，嚼食檳榔不僅會致癌，更是誘發代謝症候群與糖尿病的隱形推手；更棘手的是，檳榔習慣具有家族複製性，常誘導下一代模仿，形成兩代皆陷入代謝危機的惡性循環。

過去20年，交友軟體成為現代人尋覓真愛首選。最新來自全球50國家的研究，以龐大數據揭開網路愛情神祕面紗，顯示線下相遇的伴侶，滿意度與愛意都更高，但這並不代表線上交友注定失敗。該如何讓「滑」來的愛情走向永恆？

今年5月，三峽北大國小前重大車禍，除造成4人死亡，多名受傷的國中生也展開漫長的口腔重建。除了費用驚人，更有醫師直言，「這些孩子可能在18歲前，都不敢露齒笑了。」牙齒撞飛後，如何把握僅半小時的黃金搶救期？

一場火劫，改寫Selina對美的看法，也修補她長期忙於演藝工作，與家人漸行漸遠的遺憾。今年40歲的她，覺得什麼樣的外貌、人際關係能稱作「美」？家人又如何形塑她的審美觀？

即將在9月30日渡過58歲生日的義大利國寶級女星莫妮卡．貝魯奇（Monica Bellucci）自13歲以模特兒出道，雖然姣好外貌為她帶來機會，但她更勝於外觀的內在思考，在她邁入大人生命階段後，讓接觸過的人無不留下深刻印象。

以為抗癌戰爭結束了，卻發現心裡的波動才剛開始。擔心復發、對未來感到茫然、失去對生活的自信感……，前所未有的各種感覺一一湧現。根據NCCN指引，「復發恐懼」與「角色轉變」是存活者必經的心理韌性挑戰。打造心理韌性，是在恐懼復發與重返社會的現實拉鋸中，找回身心動態平衡的練習。

牙齒矯正已從校園風潮走進成人醫美，近年流行的隱形牙套，讓矯正治療看起來更加簡單。然而，牙套只是工具，唯有醫師的專業診斷與治療經驗，才能讓你笑得更美、更安心。

破解十大化療迷思，用理解取代恐懼，讓癌症治療更安心。