貓的一舉一動，都藏著簡單卻強大的幸福智慧。學牠的本事，把自己照顧好，生活將變得輕鬆有趣，快樂與自信也會悄悄跟上！以下內容摘自《貓是最好的人生教練：掌握貓特質，讓你活得自信、自由、自在》：

病毒疣是很常見的皮膚疾病，大約每10個人就有1個人有病毒疣。病毒疣具有傳染力，和菜花、雞眼有何不同？一次看懂病毒疣種類、治療及預防方法。

失智長輩突然變得易怒、大吼、摔東西，甚至抗拒照護、攻擊家人，許多家屬第一時間以為只是脾氣變差，其實可能是失智症常見的「激動症狀」。台灣神經科、精神科專家首度共同制定激動症狀10大共識，並引進1分鐘照顧者篩檢量表，協助家屬辨識。當長輩出現激動症狀，該怎麼辦？

減重要控制熱量、減油戒糖，也需要營養好隊友來提高成效。營養師程涵宇推薦20種有助減重的紫色食物，除了能增加飽足感，還能抗發炎、提高免疫力。

在超高齡與少子化的雙重夾擊下，現在台灣每戶平均僅2人，每4個長者就有1人獨居，當人生病住院，「家屬陪病」將是奢求，但高昂的看護費用，豈是人人都付得起？過去3年來，衛福部透過試辦計劃補助醫院提供受過訓練的護佐，為什麼至今大家還是看得到、吃不到？

蕁麻疹是常見的皮膚問題，發作起來又急又猛、搔癢難當，雖然症狀很快就消失，但也容易捲土重來。蕁麻疹的原因是什麼？如何止癢？飲食該注意哪些事情呢？皮膚科醫師完整解答。

高齡化加速，陪伴成了最難補的缺口。無論是與長輩同遊、照顧失智者，或在忙碌生活中抽出一點時間，真正能減少遺憾的，往往不是多做什麼，而是「在場」。

82歲陳伯伯患嚴重心血管疾病、慢性腎臟病、甲狀腺低下等多重共病，長期臥床，平時仰賴家屬及居家照護團隊提供醫療照護服務。

很多人以為，便祕是因為運動不足、纖維吃太少、水喝不夠。台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘表示，影響排便的關鍵，其實不在於纖維吃得多不多，而在於腸道菌相是否健康。為什麼腸道菌會左右我們的排便？又怎麼知道自己的腸道是不是已經「失衡」了？

幸福伴侶不是天生的，想要親密關係穩定長久，心理學研究指出，從日常生活中建立這5個簡單相處習慣，能讓彼此更靠近，感情歷久彌新。

就像一場持續進化的馬拉松，手持火炬領跑的施振榮，不只追求個人的精彩，更期待引領眾人，同行在「幸福壽命」的路上，創造最有價值的燦爛。

早上沒胃口、趕著上班，直到中午才有空吃第1餐，是不少人的日常。但最新研究發現，第1餐時間愈晚，死亡風險愈高；中午後才吃，心血管疾病死亡風險更高出46%。到底早餐幾點吃比較理想？

你常覺得睡眠品質不佳嗎？許多天然的營養與成分，已被證明有助入睡或提升睡眠品質，但實際上效果如何？解析9大常見成分，選擇適合自己的營養補給品吧！

目前世界各國大多從「預防醫學」的角度推廣森林療癒，其中芬蘭的預防醫學是從走出門開始！芬蘭有「走出門」的文化，到森林裡吸收新鮮空氣、去散步、遛狗、滑雪……待在外面保持健康，甚至還有一個專有名詞「Ulkoilla」，用來形容這樣的習慣，意思是指為了以後能走出家門，所以現在要走出門。

大腦受損後，還有機會重新建立連結、找回功能嗎？答案是可以的。一位半身無力的中風奶奶，靠著一次次練習重新站起來，讓醫師看見：韌性不只來自大腦，也來自即使身處逆境，仍願意再試一次。