人類長期追求「長壽」，科學界近年將「植化素」視為最新的超級營養素，由於植化素具「抗氧化」、「抗發炎」等作用，對人體健康能產生正面影響，同時搭配正常的生活作息等，有助在長壽的時代，健康地享有晚年。

存在於蔬果中的植化素，證實有助於對抗身體發炎、清除自由基、調節免疫力、防止癌細胞生成等效果，被視為守護人體健康的「滅火器」之一，常見具有抗氧化效果的植化素可分為三大類，多酚類、有機硫化物、類胡蘿蔔素等。台灣蔬果類型眾多，只要多樣、多種顏色地攝取，都能攝取具抗氧化功效的植化素。

2026年度好醫生｜胃腸肝膽科 20年來，李宜家的身影總是穿梭在台大醫院的診間與馬祖島嶼之間。他不只是胃腸肝膽科的權威，更是一位擁有生物統計及管理學位、擁抱跨域思維的拓荒者。他不滿足於診間裡「一對一」的治療，而是渴望建立一套能讓所有人受惠的系統。因為他的堅持，讓馬祖從胃癌高風險區變成國際預防醫學的典範。受訪前一天，他才剛從馬祖返台，最近更獲頒連江縣「榮譽縣民」金質證書。對李宜家而言，這不只是一張證書，而是他將大半的醫者歲月，都獻給這片土地的證明。

避免糖尿病足，選用生活用品的建議：

良好穩定的人際關係，是每個人生階段都需要的。專攻高齡研究的日本愛知學院大學綜合政策學院博士董怡汝指出，高齡者若想順利交到新朋友，要注意3件事。

占星學中，金星象徵了品味與價值觀，能對應到個人的感情運、家運、貴人運與財運。占星療癒師奧力，從2025年金星流年切入，揭曉12星座新年運勢。

當健康管理逐漸被視為一項終身工程，多數人卻仍習慣在症狀出現後，才尋求藥物或醫療介入，忽略了身體早已透過各種細微訊號，預告失衡的發生。台灣第一位女中醫──莊淑旂博士一生致力推廣「未病先防」的自然養生觀，主張健康不應仰賴藥物，而是回到飲食、作息與生活節律的根本調理。她融合中醫理論、西醫實證與長年臨床觀察，為現代預防醫學提供前瞻性的實踐典範。

圓禿屬於自體免疫疾病，好發於頭皮，重度恐全身毛髮脫落，且可能不斷復發，嚴重影響患者身心健康。如果發現頭上突然出現圓形禿塊該怎麼辦？

76歲「不老女星」潘迎紫將擔任第60屆金鐘獎頒獎人。她為了強化骨骼，勤於重訓，養成健美肌肉線條。規律運動之外，潘迎紫如何透過睡覺抗老？

照顧失智長輩，家屬最怕的其實不是被遺忘，而是患者可能會突然情緒失控，甚至進行暴力攻擊。北市聯醫中醫部臨床研究證實，透過中藥「抑肝散」調理，能顯著緩解失智長輩的躁動與攻擊性，讓照護日常不再像戰場。

一名19歲女子昨（22日）輕生墜樓，送醫後2小時後不治。面對有自殺傾向的人，要避免哪6種發言？哪4方面能看出輕生跡象？

早上起床該做些什麼？許多專家給出建議，史丹佛大學神經科學家告訴你，在所有建議中，應該優先考慮哪一個？

「我沒有生病，為什麼要吃藥？」對不少失智家庭而言，每天讓長輩服藥，就是一場拉鋸戰。醫師提醒，遇到這種情況，別急著把長輩視為「不配合」，也不要自行把藥錠切半、磨粉；應與醫師或藥師討論藥物、劑量及劑型，找出更適合長輩的服藥方式。

台大醫院徵求兒科加護病房值班主治醫師的徵才文，引發網路熱議與連日報導。事實上，台大醫院總共需要18位兒科醫師，以及10～20位個管師或護理師。卯起來徵才不只為彌補人力斷層，更重要的是，與全台10家醫院攜手努力，要讓年輕人看到：兒童醫療是一條值得走的路。

2種瘦瘦針明星商品的主成分在印度專利正式到期，50多個印度學名藥品牌將在幾個月內搶攻全球市場，接著中國、巴西等國也將於今年陸續專利期滿，瘦瘦針跌價指日可待，違規販售、無照開藥的問題也勢必隨平價藥物上市而更加浮濫。最令人擔心的是，愈來愈多醫師想開、愈來愈多患者想打，「只打針不改生活」的錯誤觀念將無聲蔓延。