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在老人照顧機構善終,為什麼那麼難?
2015-11-04
阿公重病纏身,生命已接近終點,卻一再被護理之家送去醫院急救,求生不能、求死不得,只能用淚水表達無言的抗議。許多長輩最後的家其實在安養護機構,為什麼安養護機構卻是推動善終被遺落的缺角?如何自求多福,為住在機構的長輩和將來的自己爭取善終?
十大錯誤抗老方式
2015-11-05
夏天容易爆汗、出油,到下午便脫妝脫得一蹋糊塗,臉部缺點赤裸裸見客。
姿勢對了,呼吸就順暢
2015-11-10
人體的肌肉骨骼就像建築物的鋼筋水泥,支撐體內各器官在正確位置上發揮功能。但隨著年齡增長、工作與生活
壓力
、以及錯誤姿勢,都會造成身體的歪曲,影響健康。
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要恢復快、要有好體力,養復肌力才是關鍵!
2015-11-25
肌肉量是影響老人死亡風險的重要關鍵!國家衛生研究院研究發現,老年人胖一點,就能活的久一點,死亡風險也低。要維持好體力、好行動力,增加肌力是不可或缺的一環!
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OPPO 保健預防醫學 心.關.健
2015-11-25
人生才過了一半,接下來的日子您想要怎麼過?!
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秋遊抗「鐵」懶人包-爬山健行,不怕運動變運痛
2015-11-25
柿子紅了,秋芒白了,秋高氣爽的好天氣,吸引著人們走出家裡、走出辦公室,爬山、健走賞秋去,或是呼朋引伴騎單車,一路欣賞好風好景。
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運動,「愛老虎油」-擺脫腰痠背痛,慢跑去
2015-11-25
「我不是走在路上,就是在前往慢跑的路上。」在台灣,步行和慢跑,高居全民運動前2名。
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3點揉壓按摩,舒解頸肩痠痛
2015-11-25
電腦打久了,很多上班族都會轉轉頭,舒舒肩,放鬆一下筋骨。
身體「歪」?小心直接壓迫「自律神經」!
2015-12-02
總是習慣睡同一側、包包背同一邊,看電視只肯坐在老地方,小心!你的身體不知不覺歪斜了。
台灣高年級實習生出列│Vision 2025
2015-12-01
自2016年起,台灣勞動人口以每年18萬人的速度減少。高齡人力再運用將不再是電影情節,而是勢在必行的進行式。
林克能(台北榮總神經內科臨床心理師):愛上數獨,玩出腦力
2015-12-01
坐高鐵時你都在做什麼?長期投入失智症評估的台北榮民總醫院神經內科臨床心理師林克能不睡覺也不滑手機,而是拿出數獨,悠遊數字的世界。「不知不覺就從台中到台北了,」他笑說。
歪的危機
2015-12-01
總是習慣睡同一側、包包背同一邊,看電視只肯坐在老地方,小心!你的身體不知不覺歪斜了。身體歪斜不僅讓你駝背、凸小腹,看起來老10歲,也帶來疼痛、壓迫自律神經,嚴重時甚至可能壓迫內臟,危害心血管和呼吸系統。如何搶救歪斜?《康健》從復健科、中醫骨傷科、針灸科及骨科力學層層剖析,揪出歪斜原因,讓你不再垂頭喪氣,為更好的身心健康「挺身而出」。
拒當「下流老人」中年是關鍵
2016-12-08
老後貧窮,席捲全球。現在的青年可能成為未來的「下流老人」!
巴黎氣候高峰會拯救地球的最後機會?
2015-12-01
「11月30日的巴黎氣候高峰會能不能順利舉行啊?」雙胞胎女兒A寶邊看新聞、邊擔心地問。
4大壅塞急診,如何自救?
2015-12-01
「自費」嚇阻民眾濫用急診?醫學中心3年後「急診48小時滯留率歸零」?衛福部祭出解決壅塞方案,國內4家特別壅塞的醫學中心其實已在自救中。
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