你正在節食，她卻燉了紅燒肉，5個圓滑的方法，讓你媽不再破壞你的飲食計劃。

年紀大了，手腳不靈活，如果有人能幫忙打掃、切菜該有多好。居家服務能走進家裡，協助老人活得更有品質、更有尊嚴。

先母是一位脊髓損傷的身心障礙者，過世前她在床上躺了足足34年，嚴格說來也不能說躺了那麼久，因為扣除她坐起來的時間等，我想33年的時間一定有，生前有一位算命師說她是因為前世殺了一條雙頭蛇，才要承受半輩子的折磨，有一次她還跟我們說她真的夢見殺死雙頭蛇的情景，她是用一把圓鍬截斷雙頭蛇的脊椎，因此她很少怨天尤人為何老天爺讓她下半身癱瘓，她覺得自己是在償還前世的業債，我每次都不以為然，不相信這一切。

當過台北之音電台台長、華視電視台總經理，徐璐曾經是光鮮亮麗的媒體女強人。歷經10年的尋尋覓覓，放下台北的急與躁，終於在台東找到可以扎根落腳，全心付出的地方。

長時間待在冷氣房，發不出汗可能頭腦昏沉、容易中暑。流汗其實是一件健康大事，怎麼做才能流對汗？

更安全、更完備的新技術及產品競相上市，白內障手術的自費項目愈來愈多，最新、最貴就是視力第二春的保證嗎？動刀前，該考慮5件事。

正向思考擊退憂鬱？誤會大了！

憂鬱症會讓人放棄感情嗎？

台灣在高齡化、少子化的現況下，未來的照顧模式必將劇烈翻轉，該如何面對新局，國家、社會和個人都該做好準備。

黑眼圈是老少通殺的眼部困擾。一般眼周的老化，是熟齡後才會陸續來報到，唯獨黑眼圈，從來不按牌理出牌。一個三歲娃兒，跟著大人熬夜晚點睡，就立刻熊貓眼上身；國高中生常常幾天大考下來，黑眼圈也跟著跑出來嚇人。

醫療新知熱線──運動幫助預防感冒

婚姻究竟有益或有害健康？新出爐的研究結果，值得女性好好思考思考……

揉進大地的美味與健康

追求生命的大獎

在他滿滿的工作行程中，卻能養成長期運動的習慣，他不但經常慢跑、散步、還爬過35座台灣百岳、六次登上大陸黃山、而且愛貓、愛狗、愛書、愛畫、愛聽崑曲、愛攝影……。