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教你建立自己專屬的療癒歌單
2014-07-25
這個樂團不只表演,還引導聽眾打造生活的幸福感。看他們如何選音樂,幫你活化大腦、忘憂解勞。
資深演員罹5種癌尋短!抗癌,先面對心裡的魔
2017-02-06
資深台語演員高鳴,2年前自曝罹患直腸、淋巴,膀胱等5種癌症,因久病厭世尋短,令人唏噓!癌症治療在過去二、三十年長足進展,存活率愈來愈高,但近半數癌友有適應障礙、憂鬱、焦慮等精神症狀,相當於我們身邊有將近25萬人深陷癌症的情緒魔障。可怕的是,美國癌症資料庫研究發現,癌症病人自殺死亡率是一般人的2倍,男性肺癌病人自殺死亡率更高達10倍,未爆彈就在你我身邊。三階段教你克服心理腫瘤,學會與癌和平共處。
先生突然說不愛我了
2014-03-03
先生43歲,我們結婚已經12年,沒有子女,跟83歲婆婆同住,相處和諧。有佣人照顧婆婆,開支由七個兄弟姊妹共同分擔,先生在家中排行老七。住的部份,沒有租金的負擔,只有水電開支。
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聰明投資潔牙工具,事半功倍,電動牙刷這樣買!
2014-07-25
為了口腔健康,刷牙很重要,不過「刷對牙」才是關鍵。不當潔牙不但無法有效清潔,更容易傷害到牙齒與牙齦。
健康吃醋法
2003-06-01
有些人把醋視為調味品,也有人拿它當強身的食品,究竟吃醋養生可不可行?如何健康吃醋?
盧蘇偉:天底下有兩種人沒有權利放棄孩子
2014-07-01
5月21日台北捷運發生了四死多傷的殺人事件,大多數人都有著說不出口的痛,在輔導犯罪兒童與青少年的歷程中,也曾多次發生類似的案件,讓我痛入心骨。
會議空檔也要和自己相處
2014-07-25
一走進橘子磨坊(Moulin Orange)的辦公室,第一眼看到的就是一間和室,可以充當會議室、討論室以及靜坐室。46歲、擁有建築師及設計師背景的橘子磨坊創辦人沈志儒笑說,當初設計這間和室,是考量到許多設計師不喜歡規矩地坐在椅子上開會討論,結果沒想到竟被許多設計師利用來靜坐;就連沈志儒自己偶爾也會到這間練法輪功法。
中醫解決難纏的胃潰瘍
2014-07-01
空腹或吃飽就胃痛、脹氣,一成台灣人受胃潰瘍所苦,老祖宗有什麼好方法?
露營入門4大攻略
2014-07-25
挑選露營場地原則:水電、盥洗浴廁、遮雨棚俱全,基本配備出租
沙灘慢跑,熱量燃燒加倍
2014-07-25
如果慢跑已經是你生活中不可缺少的活動之一,那麼這個夏天一定要試試沙灘慢跑的美好新體驗。
和星星共眠,親子露營正夯
2014-07-25
開著帳篷、睡袋、桌椅、食物塞得滿滿的車往戶外去,帶著親朋好友在那裡搭一個暫時過夜的家,呼吸清新空氣、靜聽大自然的聲響入睡。露營旅行,現在正夯!
隨時都能做的靜坐練習
2014-07-25
用對方法,24小時都可以鬧中取靜,常保心頭清明,恢復工作效率。
一個媽媽的決心基改豆製品退出校園
2014-07-25
為了讓孩子吃得健康,基隆市七堵區復興國小成功讓基改豆製品退出校園。
「人生勝利組」,為什麼會選擇絕路?5招學會把失敗當老師
2014-07-01
人生不可能一帆風順,在風雨來襲前,先為自己、為親友張開保護傘,轉個彎,那條不歸路永遠不是選項。
心跳過速、容易緊張,該從生理還是心理治療?
2014-07-25
心跳過速、容易緊張,該從生理還是心理治療?
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