我從小就很害怕父親發脾氣，他可以一不高興或不順眼就罵人。小時候不懂，只覺得不要惹他生氣或做錯事就好。慢慢長大，才知道那叫情緒化，他不太控制自己的情緒和脾氣，有時候還很負面憂鬱，曾有二十幾年喝酒喝得很厲害。全家人都得看他臉色過日子、聽他在餐桌上訓話。平常大家都躲他遠遠的，但他規定大家要一起上桌吃飯，聽他高談闊論。

路跑運動盛行，跑者最重要的夥伴──運動鞋可以陪你跑多久？專家告訴你何時該換雙新鞋。

每個人都抽筋過，面對吃香蕉、喝運動飲料、吞鈣片的說法，真正有用的方法是什麼?

我在黑夜、他在白天，遠距離戀愛讓人氣餒。如何從這個愛情習題更了解彼此？

金馬獎星光大道主持工作一向吃力不討好，但是這屆金馬50年的星光主持卻罕見「零負評」，外界對黃子佼、楊千霈的主持功力都高度肯定，黃子佼也證明了他睽違12年、第三度勇奪金鐘獎綜藝節目最佳主持人，的確是實至名歸。

每個人或多或少都曾經歷過突然襲來的胸痛，多半會先擔心是不是心臟出了問題。

我與雙和醫院副院長林家瑋約訪的時間是星期三下午一點鐘，當我抵達他的辦公室時，見他沒打領帶、神情一派輕鬆。

版權銷售25國　百萬暢銷書作者！法國科學家僧侶馬修‧李卡德沉潛40年的心靈體悟，領你培養一生快樂的能力。《快樂學》書摘試閱：

突如其來的咽喉癌警訊，無法將極地超馬選手陳彥博打倒，反讓他對生命、對夢想有更深刻的體驗。2013年台灣十大傑出青年陳彥博，用他的故事鼓勵你：夢你所夢，做你所想，夢想零極限！

1.掌握數字

電視劇裡最典型的一幕：一個人痛苦地捂住前胸。

張盛舒簡介： 國際紫微權威 科技紫微網創辦人 北京大學全球領導力研究中心常任理事及特約講席 上海交通大學新儒商國學講堂特聘教授

不要再抱怨工作與壓力讓你痛，而是改問自己「怎麼做可以讓疼痛減輕？」以下7個方法，今天開始更放鬆，肩頸自然好。

正因為痠痛的台灣人這麼普遍，除了中西醫，許多人尋覓各種方式如瑜伽、按摩、SPA、貼布、電療器方式等解決，有人估計痠痛商機高達40億。

有些人每個星期都去按摩，以為按大力才有效，這樣有沒有問題？