感覺皮膚上有螞蟻爬來爬去的，有些麻、癢，甚至刺痛感，這是所謂的「蟻走感」，為感覺異常的一種。

如何降低腦中風風險？

2008年夏天，台南一位13歲國中女生在校時突然左半身無力，癱軟在課桌前，緊急送醫後發現右腦一條大血管嚴重栓塞，原本醫生認為這麼年輕就中風，很可能是先天或遺傳疾病所導致，好比血管先天性狹窄、畸形或凝血功能異常、基因異常，但進一步檢查後竟然一切正常。

除了高血壓是中風的重要危險因子，低血壓也與中風攸戚相關。

如果你精神不濟，想要立即提振，與其喝咖啡，不如下腰做個瑜伽動作「下犬式（向下看的狗，downward-facing dog）」。

更新日期：2019/7/16 更新內容：因飾演八點檔《台灣霹靂火》李豔萍一角而爆紅的女星苗可麗，這些年來憑著精湛演技，深受不少觀眾喜愛，2013年她更以《含笑食堂》摘下金鐘視后。然而，認真軋戲、不斷挑戰自我的苗可麗，近來接受《噓星聞》訪問時表示，由於長期太過操累，每半年「皮蛇」（帶狀疱疹）就發作2次，令其相當痛苦；後來經醫生檢查才知，原來是免疫力失調導致的「類風濕」。（社群中心）

古人不知道腦的存在，以為心臟主宰人的心理活動和情緒，近代科學，特別是腦神經科學不斷進步，大家終於了解大腦才是心理活動的總指揮。

如何擊退頭痛、偏頭痛？

「好朋友」快來時，除了煩躁、胸脹、水腫，還容易餓，特別愛吃甜食，簡直就是世界末日。許多女性拿「經前症候群（Premenstrual Syndrome，PMS）」來解釋每月必來報到的壞脾氣或焦慮。這時期該怎麼吃才不會變胖？

不少跑者將「黑指甲」視為勇者的象徵，認為是勤於練習的標記。國際超級馬拉松總會技術委員郭豐州分享一種鞋帶新綁法，可避免腳趾因滑動而頂到前面發痛，甚至造成黑指甲的現象。

肌力及協調性較差的年長者，往往需要使用輔具輔助行走才安全，但選擇不適當的輔具或使用方式錯誤，反而會造成傷害，輔具該怎麼挑、該如何使用才正確？

許多貓奴給主子餵藥就得上演你抓我逃、你抱我叫的悲慘劇碼，要是被貓主子賞幾條爪痕也屬正常。其實，餵藥不必這麼辛苦，用對方法，主僕都開心。

打鼾代表睡得很香？睡得很沉？事實剛好相反，它是睡眠呼吸障礙的症狀之一，會打鼾的人的睡眠品質根本不好，還可能引發健康危機。

根據統計，台灣人失眠比例高居亞洲之冠，2015年的調查顯示，曾受睡眠障礙困擾的有600萬人，且每5個人就有1人深受失眠之苦。該吃安眠藥嗎？怎麼吃？

家庭照護者，是家中最常被忽略的背影，就算感到疲累、焦慮、怨恨，也只能往肚裡吞。但如何平衡自己的負面情緒與精神上的壓力？照顧久病家人時，必須建立面對他們的勇氣，協調自己的情緒和精神上的壓力，並減少照護過勞所造成的傷害，從不一樣的角度去看待照護工作。你必須知道，在照顧久病家人的路上，你並不孤單。