43歲的莉莉參加長途騎鐵馬活動後，即感覺膝蓋伸展有「喀喀」聲，醫生說無礙，近日睡夢中翻身，感覺膝蓋劇痛，再去醫院照X光檢查，醫生說是「髕骨軟骨軟化」，建議開刀。但非開刀不可嗎？平時又該如何保健？

脊椎狹窄症就是椎間腔狹窄。

足底筋膜是腳底的一片扇形的筋膜組織，後方附著在跟骨內側，前方附著在五個腳趾骨的根部。

上班時都會全身懶洋洋、很沒精神？想要立即提振，與其喝咖啡，不如試試這幾個簡單的伸展、按摩，就能達到消除疲勞的效果，而且不分年齡、隨時隨地都能做！你會發現身體不再僵硬喀喀響，更有能量動起來！

壓力調適全然關係到主導自己的生活方式、自己的情緒，和應對問題的手段。在你採取步驟、調整壓力程度的指針前，腸漏症病狀往往揮之不去。可一旦你啟程自慢性壓力下回歸，就會發覺較不容易用壓力來自我激勵，而比較有機會尋求他種較健康的方法來專心凝神。

將維生素C錠放進水中，看著溶解的藥錠冒出陣陣氣泡，整杯水就像被施了魔法，好像只要喝下這杯，就能擁有Q彈緊實的肌膚。但甜甜的維生素C錠喝多了，可能會讓你的身體出狀況。

流浪動物「零撲殺政策」2月4日上路，流浪在路邊的喵星人和汪星人，即使被收容所公告12日無人認養或認領，也不會被進行安樂死。部分縣市坦承執行上可能很困難，更有愛心人士表示，棄養的情況會更趨嚴重。

白開水這樣喝，輕鬆減重、更健康！

韓國女星文根英（文瑾瑩）日前右手突然感到疼痛，就醫後確診為「急性腔室症候群」，緊急住院動手術！腔室症候群對許多人來說是個陌生的名詞，但它卻是生死一線間的重大疾病；一旦腔室症候群上身，稍有延誤的後果，輕則組織孿縮，重則截肢，甚至喪命。

曾經在《九品芝麻官》飾演「烈火奶奶」的62歲香港女星魯芬，日前罹患自體免疫疾病「皮肌炎」，雖然一直以來樂觀面對，但仍不敵病魔，2/6早晨因肺部衰竭病逝。

張忠謀除了節奏徐緩的說話速度和滿頭銀白髮絲，顯露「年長」的氣息外，炯炯的目光、犀利的思考，正如他所領導的企業一樣，仍壯盛勃發。

歌手許富凱日前在演專輯記者會上透露，某次演出後手抖、一度吸不到空氣，就醫發現是甲狀腺機能亢進。甲狀腺機能亢進症狀多，雖然無法治癒，只要接受治療就不會影響生活。甲狀腺機能亢進有哪些症狀？出現哪些情況就應該懷疑是甲狀腺機能亢進？

25日演員吳婉君發文表示，與演員趙駿亞交往期間持續遭到家暴，成為「難以消除的夢魘」。恐怖情人有哪4特徵？遇到家暴該如何緊急應對？

日本少女偶像團體松野莉奈昨日（8）傳出猝逝家中，年僅18歲。日媒報導松野莉奈因身體不適，取消工作在家休養，卻因病情加劇，緊急送醫不治，目前官方仍未公開病因。藝人作息不正常和過勞相當常見的，除了可能提高猝死風險外，也會增加罹癌、身體亮紅燈的機率。

氣象署預測，來自北方極地漩渦南移，週末將持續降溫，下週氣溫會降到10℃以下，2,500至3,000公尺以上高山有降雪的機會。有心血管疾病的人在洗澡、運動和用藥要特別注意，以免心臟病發作。