老後做哪件事有4種好處—更健康、口袋有錢不依賴人、趕跑孤單、世代融合？答案是「再找個工作」。

心跳幾下才健康？最新研究指出：心跳愈快，可能少活幾年。

其實很多客戶不知道自己一個月花多少錢！」第一線人員反映。他們常舉出最簡單易懂的比喻將生活費算給客戶聽，例如現在一顆高麗菜多少錢、肉多少錢、算起來一天吃飯要花多少錢⋯⋯，再一項項加進其他開銷，算完後當事人經常一臉愕然，發現花費比自己預期多出不少。

我跟先生都已50歲，結婚快30年，性生活還不錯。20、30歲時，一星期總會親熱2、3次；40幾歲少一些，大概1、2次；50歲左右就是一星期1次，或者更久一些。

骨鬆補鈣就改善？腳痛都是因為穿錯鞋？骨科醫師告訴你真相。

菜價常莫名其妙飆漲，只剩冷凍蔬菜可以吃？厭倦了自助餐檯上總是只有高麗菜、A菜、小白菜？18種隱藏版的明星食材幫助你擺脫這些困境！它們以平凡、內斂的姿態隱於鄉野田間，營養價值卻在科學研究中大放異彩，一碟野莧的鈣質是一杯牛奶的1.4倍，紅藜的膳食纖維是地瓜的6倍，香椿的抗氧化能力是地瓜葉的3～10倍……。這些絕世好菜，將成為明日餐桌的主角。

早上起來身體僵硬，腦袋昏沉⋯⋯試試站姿前彎（standing forward bend），可以延展身體後側肌群，小腿、大腿、臀部、背部一次伸展開，紓緩背部（脊椎）壓力，還能按摩腹腔器官，有助消化。

「英國在我的從影生涯中一直對我特別好。」66歲的導演李安曾獲得4座BAFTA（英國影藝學院電影獎），今日倫敦亞伯特音樂廳舉行第74屆頒獎典禮，他更成為首位獲終身成就獎的華人得主，也在致詞時表示很榮幸、開心能躋身於傑出的電影人行列間。 在許多人的花甲之年可能都已經在執行著退休計畫，但李安在面對人生下半場時，反而選擇給自己挑戰更高規格數位電影，他認為學習沒有止境，展開挑戰、探索才能感受到生命中的活力。

從「正面的解讀」看待人生；用「逆向的思考」面對挫折。人生種種煩惱，在這裡都能得到完整解答。

一年將盡，新年轉眼即至，煩人事很多，但一定也有幸運事。 每個人都想自求多福，健康有時也需要運氣，《康健》首次與星座專家合作，給你重點提醒，一起備妥健康的身心，迎接所有挑戰與好事。

日前藝人小鬼（黃鴻升）坐計程車的時候，遇到司機癲癇發作，他適時地控制車輛，才沒有造成意外。如果搜尋「癲癇」的新聞，會發現關於癲癇的報導其實不少；但許多人對於癲癇的看法，卻始終有些錯誤的迷思，像是：癲癇是「魔神仔」附身、中邪、祖上沒積德等，對於如何急救癲癇患者，也有許多誤區，像是：怕病患咬舌，所以把鐵湯匙塞進病患嘴裡等，這些行為到底對不對呢？

第一條路

吃堅果的好處多多，不只能降低膽固醇、預防心血管疾病，也能抗氧化、抗發炎！包括杏仁、胡桃、腰果、花生等等。英國《每日郵報》更報導，科學家發現，每天吃20克的堅果，能降低五分之一的早逝風險。尤其是胡桃特別有助於預防癌症；花生能降低心血管病變的機率。

走到一半膝蓋突然卡卡的嗎？有些人如果碰到濕冷天，甚至還會疼痛。這是因為膝關節周遭血管會收縮，代謝廢物不易排除，容易痠痛。退化性關節炎患者會更嚴重。其實，膝蓋在走到這一步之前，早就有跡可循。五招讓你早早預防，關節就不用換成銅筋鐵骨。

今年39歲的藝人宋新妮於2012年不幸小產後，依舊想為老公生下愛的結晶，於是在12月初就開始進行人工受孕，希望能在聖誕節前夕收到好消息。身為高齡產婦的她，從來沒想過求子會是那麼辛苦的過程，不但搞得臉腫、腹脹、腰痠，還弄得全身極度不舒服，但她樂觀地在臉書上寫下：「祝福所有正在求子的媽咪們一切順利，我們一起加油喔！辛苦一定會值得的！至少努力過不後悔！」