肺癌早期的症狀不明顯，很容易忽略，而且症狀也沒有特異性，比如咳嗽，大多數人會以為是感冒拖得比較久，或過敏、氣喘引起的咳嗽，很少人警覺到是肺癌的症狀，等到症狀明顯，通常已不是早期。如果你屬於肺癌高危險群，請藉由低劑量電腦斷層篩檢，為健康把關。

很多人不到60歲就想退休了，因此先給自己訂了一個目標，在幾歲之前，一定要退休。這個想法若不配合其他的條件，其實是非常不切實際的。或許你只是受夠了單調貧乏的工作內容，或許你只是再也難以忍受主管的囂張氣燄。但到了你設定的年齡，你敢義無反顧地向你的老闆說再見嗎？

最懂得優雅從容過生活的全美第一主婦「瑪莎史都華」首度授權中文版食譜！一鍋搞定健康美味，《優雅上菜！全美第一主婦瑪莎史都華的單鍋料理》書摘試閱：

樹木不僅可以吸收二氧化碳，排放乾淨氧氣；走入森林，更有助於身心健康。

我們從小被教導節儉是美德，一路省吃儉用，最後才能有足夠的錢，進入人生下半場。但是，退休之後，節儉就不應該再是美德了。

日前，藝人小S在臉書上暢談生死，感性地對3個女兒交代，如果有一天她走了，「就燒一燒，要樹葬，要隨意灑都ok～只要合法！然後不要給你們壓力，因為媽媽在你們心中，祭拜是讓你們心安，媽媽一點都不care～我無論在哪都深愛你們～」

眼睛文明病，數位生活後遺症 你也會嗎？看著電腦螢幕工作一天後，眼睛就會覺得酸痛、乾澀、刺癢，有時甚至還會泛紅，這就是現代人一致的數位生活。人手一支手機，隨身攜帶iPad，辦公桌前一部電腦，數位商品已默默入侵我們的生活，並且大肆殘害我們的眼睛，面對數位浪潮來襲，我們又該如何因應？

《康健雜誌》主辦「康健趨勢論壇──與癌共處」邀請到和信治癌中心醫院臨床心理師石世明與大家分享如何與癌症復發的陰影共處。

淋巴癌是非常複雜的疾病，不同種類、不同特性，就會有不同治療方式。台大內科部主治醫師姚明指出，淋巴癌是淋巴球在製造的不同階段產生的惡性變化，每個人治療方式都不一樣。

2006年至今，大腸直腸癌已是國人發生率第一名的癌症，每年人數不斷攀升中。得直腸癌就要做人工造口？大腸直腸癌該如何篩檢？手術與化療、放射線治療怎麼搭配？14日《康健趨勢論壇》邀請台北榮民總醫院大腸直腸外科主任姜正愷分享治療正確觀念與最新趨勢。

《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞惠，與日本知名料理研究家岩崎啓子，攜手打造的100道特效食譜，讓你養生的同時也能品嚐食物的美味。書摘試閱：

就差這一點!讓左右手在背後拉起，緩解僵硬肩膀。

白血病人可不可以生孩子？白血病人化療免疫力差，探病要帶什麼好？減低生活壓力就能降低復發機率？日前《康健》癌症論壇中聽眾和醫師群擦出燦爛火花，精選5提問，解答民眾對白血病最關心的問題。

「飲食文化」往往反映了當代的生活環境與腳步，古有諺語「也著魚、也著肉、也著菜合」，但是以現今的工作形態，外食者眾，能夠準時吃飯就相當難得，加上偶而貪快或是好不容易放鬆，能夠吃飽或是一時間滿足味蕾舞台就已經足夠，根本無法顧及所謂的營養均衡，更別提什麼「粗食淡飯」，長久下來，胃的負擔越來越重，而壓力、情緒的影響更是雪上加霜，每個人或多或少都有些胃方面的小毛病，應如何從日常生活中，掌握飲食、保健的小技巧或是自我檢測，就有請醫學常識達人，潘懷宗老師來為大家釋疑。

于美人，知名經紀人及主持人。在事業顛峰經歷一場婚姻浩劫，眾人不看好，她卻沒有被打倒，反而鼓起勇氣清理人生，從外表重建自信，現在不只活得漂亮，看起來更美！《我的改變練習曲》書摘試閱：