31歲王小姐，半年前產下第一胎，是4100多公克的大寶寶。雖然產後勤做骨盆腔運動，還是會漏尿，即使經過半年，陰道仍會不自主排氣，只要提重物、抱小孩，私密處就會發出如同放屁的聲音，讓她懊惱不已。

每年減重的旺季，就是春末夏初的時期，因為衣飾，已不易遮掩身材多出的贅肉。不論是為了身材體態，或是健康，12星座該如何減重、甩脂，才能找到動力，持續努力不復胖？

每年減重的旺季，就是春末夏初的時期，因為衣飾，已不易遮掩身材多出的贅肉。不論是為了身材體態，或是健康，12星座該如何減重、甩脂，才能找到動力，持續努力不復胖？

你準備好退休了嗎？40歲是決定未來是否可以不缺錢、享受退休的關鍵。從這階段一直到60歲，針對工作狀況與生活型態，你該有如何不同的財務規劃？

答應正在上班的兒女照顧孫兒，卻因為兒女一副理所當然的態度，越顧越生氣。讓兒女明白自己願意出手幫忙，是因為「想要減輕孩子的負擔，出自於愛子女的天下父母心」，兒女自然會以感恩的心來回應。

近幾年運動風氣盛行，從事重訓、馬拉松、騎單車等運動的民眾愈來愈多，但也不免在運動過程中，容易因為意外、姿勢不當產生運動傷害，大部份的民眾對於這些拉傷或扭傷，第一直覺反應就是要冰敷、多休息，但如今英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine）針對肌肉、肌腱、韌帶等軟組織傷害給出最新處理原則：ＰＥＡＣＥ＆ＬＯＶＥ

你是否也有過這樣的經驗，明明沒放屁，私密處卻發出「噗噗」聲……這是正常的嗎？

減重要持續，但可以不必很痛苦！從6個習慣著手，將減重戰線拉長；培養好習慣，就能自然而然瘦下來。記錄體重、餐前靜心、找到動機，小小動作讓你不再減減停停。

想運動卻空不出時間、找不到適合的地點？學會9招，讓生活隨處都是你的運動場，不必花時間、買課程，就能養成持續運動的好習慣！

人終將一死，但我們該如何面對，又該如何接受、放手身邊親友的離去。急重症醫師揭開瀕死前的真實徵兆，帶領讀者重新認識死亡，學會善終，讓我們都能選擇「好死」。

懷孕或許是女人一生中最擔心受怕的一段期間，運動怕動了胎氣，不動又怕產程不順、身材走樣。因此，孕婦該怎麼運動？運動時又該注意哪些要點？《康健》提供你解方，並告訴你，原來懷孕運動不但維持身材，更有8大好處。

再厲害的運動器材，也無法保證你的運動一定可以達標。美國紐約名人健身房的教練，就提出良心建議：要讓運動成為生活習慣的一部份，在於「隨時隨地都能運動」。棒式、深蹲、跳繩，是三種最容易融入生活，簡單又有效的運動，不需要太多器材，隨時都能做，因此也最容易持續。

考試、熬夜、壓力大，臉上突然冒出一顆大痘痘，可以用手去擠嗎？

更新日期：2019/7/5 更新內容：曾演出多部熱門電視劇而走紅的南韓演員金宇彬，自2017年確診罹患鼻咽癌後，即全面暫停演藝事業專心接受治療。經過2年多的時間，日前有消息傳出，他抗癌成功，即將回歸螢光幕前，引發各界關注。不過，今（5）日，金宇彬的經紀公司出面否認，表示他尚未有任何復出計畫，目前仍以養病為主。

工作壓力大嗎？多攝取維生素C，可減輕情緒不安和壓力感；維生素D可減少發炎；維生素A和E能抗氧化，研究證實，服用多種維生素，包括維生素B的人，對焦慮的感受較正面。