被外界暱稱為「小胖老師」的音樂人袁惟仁，於今年10月17日在上海因腦溢血昏迷不醒，腦內還發現腫瘤，病況一度危急。經過兩個多月的醫護治療，日前順利搭機返台繼續療養，也讓人再次看見空中轉診的重要性。

聖誕節，可說是繼情人節之後，情侶們最期待的節日之一！在這個洋溢著濃濃愛意和浪漫氣息的日子裡，是不是也想跟另一伴好好「溫存」一下？

秋冬換季氣溫劇烈變化，早上起床哈啾連連，覺得乾癢不適，加上環境髒污嚴重，讓敏感族雪上加霜，除了從調整生活型態降低危害之外，藉由補充魚油能幫助調節生理機能，增強體力維持在良好狀態。

肥胖，已被證實是許多慢性病的元凶，但「瘦」，就是好嗎？這個論點恐怕要被打上問號。當你還在追求「越瘦越好」的同時，有些人可能正為體重過輕而煩惱，年長者更可能承受衰弱提早降臨、甚至有較高的死亡風險。或許有點「福態」不再是那麼糟的事，但是又該如何健康增重呢？

41歲女演員陳珮騏長期拍攝八點檔，時常得熬夜趕戲、作息不規律，結果累壞身體，健康亮紅燈，甚至出現賀爾蒙失調、生理期出血量多如血崩等狀況。陳珮騏透露，十年前就已經長出子宮肌瘤，近期將會動手術處理。

梅約診所和哈佛醫學院等世界知名機構掛保證，光是走走路，你的身體就會發生8種變化。

不論你是否剛脫單，還是已有交往多年的伴侶，你們的關係都有望在新的一年出現好的改變！儘管每對情侶都不一樣，專家仍提供6招，讓你們感情更緊密，成為人人稱羨的佳偶。

「如果把一隻貓和一堆損傷的骨頭放至一室，骨頭將會痊癒。」西方流傳的老獸醫諺語，似乎是真的。多項科學研究證實，個性獨立、可愛逗趣、毛絨絨的這個小傢伙，能讓人降低心臟病風險，牠的咕嚕聲，甚至能治病。

冬氣閉藏，此時最重要的是不能消耗、舉事，要醞釀、籌畫，讓自己處於「養精蓄銳」的狀態。如果冬不藏精，胡亂揮霍，例如冬泳、性生活不節制、熬夜玩樂，使精氣外散，來年春天就容易生病。

編按：本文出處為《Cheers》雜誌165期（2014年6月）

減重瘦身，過程總是充滿挑戰和崎嶇。但想像不用為了一塊蛋糕、一片洋芋片掙扎，不用靠意志力壓抑自己的食欲，既能享受美食、不帶罪惡感、不擔心一吃就停不下來，仍可成功瘦身，那該有多好！

「只要做事的方法跟婆婆不一樣，長輩就忍不住一直碎念？」「結了婚，媳婦卻說不要住進婆家，是因為我好難相處嗎？」媳婦心裡苦，婆婆心裡也一樣苦！歸根究柢，兩代觀念大不同，往往摩擦就此產生，千古婆媳問題該怎麼解？

掉髮、皮膚蠟黃、水腫、指甲瘀青……這些癌症療程所帶來的副作用，令人驚慌、害怕。但，想打扮得漂漂亮亮又怕遭人非議，難道癌症患者就只能有「病人的樣子」嗎？

在一般人的認知裡，胃到肛門之間的腸道，是人體運作的末端，尤其是大腸，像垃圾車，把人體代謝的廢棄物收走，運到垃圾場丟掉。

中醫認為通則不痛。透過導引練習，可促進氣血循環，舒展身心。