根據「暢活必修課，國人解秘調查」結果發現，台灣有高達8成網友曾有排便不順困擾，且工時越長及壓力越大者，排便不順暢的比例越高。 專家呼籲，別輕易忽略排便不順暢的困擾，這可能是身體發出的警訊！ 跟著四步驟，了解更多排便知識，實踐「順暢」的人生。

你的身體一向不錯，這一次健檢後，腎功能欄卻冒出紅字，頓時開始擔心，「會一路壞下去？會不會要洗腎？」

現在是買房的好時機？最近這2年雖然房市比較冷清，不過，房價對許多人來說還是覺得偏高，不知道到底該不該買房子。

向來維持年輕時的作息，一如往常地晚睡，進食量也沒大增，運動？有空再說，反正身材還維持得住。過去跟體重相安無事的你，不知怎麼的，年過 40歲卻悄悄發福，該怎麼辦？

世足賽竟是心血管殺手？出現這些症狀千萬別大意。

步入中年，心願到了中年之後，才得以逐步實現。

常常，清晨7點以前或晚上8點以後，北市石牌國中運動場上，就可以見到全國總工會常務理事裘素萍（也是歌手裘海正的姊姊），用力擺動雙臂，沿著一圈圈的跑道呼呼地健走著，一天走七、八千公尺，而且愈走身體愈舒暢。

人們之所以怕老，多半是擔心年紀大，比較容易罹患帕金森氏症和阿茲海默症等腦部功能退化疾病。已有研究指出，少吃一點，可以減少老化對腦細胞的影響，增進老年生活品質。

離了婚，男人可樂了？其實並不然......

放暑假了，辛苦一學期的老師們如何利用暑假紓解壓力呢？

環境污染威脅人類的未來，真的不是一句口號，胚胎、嬰兒，以至兒童受害的殘疾的報導一再出現。

從父親身上，我深深體會到，衰老是從腳不能走開始，」於是，國家田徑教練戴雲林從為父親守靈的那一晚起，下決心走路健身。

人到中年後，除了「混得夠不夠好」有壓力，性能力行不行也成了不少男人想確定的另一件大事，要得到真正的「性」福，有什麼秘訣？

繼威而鋼後，最近全球男性的共同關注的議題是男性荷爾蒙──睪固酮。它其實不是新藥物，針劑、貼片、口服早已上市，最近在美國上市的凝膠狀新製劑卻掀起風潮（台灣尚未引進）。

反正你已經失去很多東西了，你的錢、時間、心愛的人、或車的鑰匙，所以再丟掉身上5公斤的肥肉也無所謂。很多人想要減肥，但是辛苦半天都不得法，其實只要注意你吃飯的時間，就可以輕輕鬆鬆擁有苗條迷人的身材。很多專家都說，「要注意你吃了什麼」(You are what you eat)。現在更進一步，「要注意你什麼時候吃」(You are when you eat)。