追求變美麗、永保年輕的需求永遠沒停過，微整型的需求也愈來愈夯，但真正無痛、沒有副作用、安全的美容方式，其實老祖宗就有。就拿蘋果肌來說，除了按揉穴道保健以外，它還反映了你心、小腸的健康狀況。

全民健保費率調漲連續兩週討論未果，健保會今日決議將「微幅調漲版本」與「大幅調漲版本」兩案併陳衛福部。衛福部長陳時中在健保費率審議前夕接受《康健》專訪時表態，現行健保財務結構難以永續，無法迴避保費調漲。他更形容健保現在是「有一餐沒一餐，餐餐搶食」。

國保、勞保即將雙漲，新冠肺炎疫情又衝擊民生，全民健保會憂心健保費再漲可能使民眾負擔過重，針對明年度費率調漲案連續兩週討論未果，最終決議將「微幅調漲版本」與「大幅調漲版本」兩案併陳。調漲後，月薪4萬元的勞工每月將多繳34元到100元不等，尚待衛福部與行政院核定。兩個調整版本所能存得的安全準備金分別只能撐1年與2~3年，台灣很快又會面臨再漲保費的難關。

有研究顯示，人們飼養的寵物「碳足跡」對環境和氣候變化的影響可能比你想像的要大。真是這樣嗎？

你的一天是怎樣開始的？一早，先彎進全家，買個茶葉蛋配烤番薯，再搭一盒無糖豆漿？中午，一份十品目田園沙拉、香蔥經典嫩雞胸，搭配五彩繽紛的蒸沙拉豆，飯後再來一杯單品咖啡….就是完美而飽足的一餐。下班後，趕著去健身房運動，順手在全家買根香蕉、蛋白質含量十足的無加糖濃豆漿，減脂增肌…

類風溼性關節炎在發病6個月內是黃金治療期，必須及早診斷早期治療，對減緩發炎、阻斷關節破壞才有幫助。近年來，隨著生物製劑的蓬勃發展，類風溼性關節炎的治療選擇也愈多元，治療效果大幅進步。

再過一個月就要迎接2021年，新冠肺炎疫情燒了一整年還沒停，除了持續防疫、等疫苗，同時得照顧好自己的健康。在即將到來的辛丑年，12星座需要注意哪些健康問題？

去年11月，隨著寒冬來臨，嚴寒與黑暗開始籠罩著大地。這時，我也被心情陰鬱而困擾，這是我一年多來心情最感抑鬱的時段。

現代人工作忙碌，電子壓力鍋是料理的好幫手，按幾個按鈕，就能端出美味佳餚，像是燉一鍋滷肉只要10來分鐘，但是，經常傳出有人使用時燙傷，最近美國就有一款多功能鍋因為設計不良，造成多人燙傷，被廠商自主回收。

心臟是人體最重要的器官之一，這一點誰都明白。什麼樣的食品對心臟有益，能讓你的心臟「長久不衰」呢？

含瘦肉精「萊克多巴胺」的豬肉將於明年元旦開放進口，政府僅規定進口豬肉標示產地，不強制標示是否含萊劑，但標原產地根本沒辦法讓民眾辨識，民眾如何安心？對照基改食品，連散裝食品都必須強制標示是否含基改原料或添加物，萊豬強制標示難在哪裡？

彈跳床運動是許多歐美明星熱愛的運動，這股旋風也從歐美吹到台灣，成為近年來非常盛行的運動，藝人楊丞琳、李詠嫻等都在嘗試，到底彈跳床運動有哪些好處？新手可以怎麼開始呢？

12月台灣的金融市場相當熱鬧，隨著美股創新高，台股也展現強勁的多頭氣勢，加權指數衝破歷史新高的「萬四」關卡，盤中最高一度衝破1萬4,300點，新台幣匯率也勢如破竹，讓不少投資人跌破眼鏡。

要減少壓力帶來的焦慮感，調整呼吸的靜坐冥想，被視為是一大良方。但要靠冥想來大幅減緩神經的緊繃，不是每個人都能做到。拜科技之賜，現在只要10分鐘，就能放鬆神經、鎮定心神，增強人體的復原力。

你曾有突然耳鳴、暈眩、耳朵悶塞有壓力的感覺嗎？可能是梅尼爾氏症（Meniere's Disease）引起的，它的成因還不清楚，但普遍認為基本病理機轉是內耳淋巴水腫，也就是俗稱的內耳積水，好發於40～60歲的壯年族群，其中又以女性比較多。可以先從飲食和藥草稍微緩解。