嘴破不是病，但痛起來會令人飆淚、食不下嚥，甚至睡不好，嚴重影響生活品質。中醫怎麼看嘴破？

誰都知道良好睡眠對健康的重要性。研究人員說，睡不好覺可以損害我們的健康、讓我們情緒不佳，甚至還能減壽。

壓力大或是憂鬱時，用吃來紓壓是很常見的方式，但已有研究顯示，吃錯東西反而造成情緒更低落、疲勞感加倍甚至失眠！而日常生活與環境中各式壓力依然存在，除了找到適合紓壓方式，也要積極攝取能解消壓力的食物，擺脫各種壓力源，讓今天比昨天更美麗年輕！

若膝蓋退化，活動功能不如從前，是否還能運動？

一般人失智多發生在65歲前後，但神父會延長到80、90歲才發生。14位年逾80、90歲的神父住在一起，就算身體狀況不同，大腦卻都還很靈光，幽默智慧的對話，常逗得眾人笑開懷。

如果你嘗試過各種方法都瘦不下來，那麼可能要先問問自己：你是為自己而瘦，還是為別人而瘦？而那個「別人」，又是誰？如果沒有先填補內心的匱乏，我們很容易透過吃更多的食物來填補那個討厭的自己。現在，讓我們一起靜下心來好好檢視覺察、思索被忽視的心理需求。

運動健身近幾年大熱門，也讓運動產業中，許多一般人不熟悉的職業大量走進你我生活。這期登場的職人，是才27歲的黃柏偉，像他一樣的籃球個人訓練師，台灣僅5、6人。

志誠（化名）是個開朗健談的碩士生，第一次門診就把根據自己症狀查到的各種資料鉅細靡遺地說明一遍，協助醫療團隊深刻理解他長久以來的困擾。從國中開始，他就發現自己的注意力很容易下降，尤其在重複一些單調的練習或操作時特別沒耐心，也很容易想睡覺。雖然上課時老師教的內容都能夠了解，可是每當想要專注，總感覺心有餘而力不足，反映在考試結果，成績經常不如預期。

隨著全球多款疫苗的初步定價浮出水面，中美兩國的疫苗定價和民眾可負擔程度比較成為互聯網上熱議的話題。全球單劑疫苗的已知定價範圍從20元人民幣（3美元）到300人民幣（44美元）不等。目前的市場吹風價格中，單支最貴的疫苗出自中國國藥集團。

更新日期：2020／12／8 因電影《歌喉讚》中胖艾美（Fat Amy）一角爆紅的女星瑞貝爾威爾森（Rebel Wilson），豐腴身材是她的招牌形象，但她今年初下定決心減重，如今她提前一個月達成目標，成功瘦到75公斤，減了超過25公斤，她也說，之後將繼續瘦身，並且保持健康的生活方式！           在 Instagram 查看這則貼文                       Rebel Wilson（@rebelwilson）分享的貼文     -------------（以下為原文）

《經濟學人智庫》最新報告指出，亞太區國家曾發生過心肌梗塞或中風的患者，4年內再次復發的風險比一般人高3成，呼籲應積極治療才能預防再復發。並且近8成的心血管病可藉由積極治療例如降低壞膽固醇，可有效降低發生率。

健走、爬山、游泳，對提高骨質密度是沒有幫助的，問題出在「負量」，骨頭跟肌肉必須承重的運動，才能預防骨質疏鬆增生。

2020年只剩3個月，大家都在等疫苗問世，擊退聰明狡滑的新冠病毒，好讓時鐘撥回一切亂掉之前，迎接經濟復甦。但是世界經濟不會再回到從前，就算復甦很可能也是K型復甦。

多久沒和另一半親密了？親密不只是床上交歡，有時牽牽手、鼻碰鼻，就足以表達親密。老夫老妻經營親密關係並不難，簡單的肢體碰觸，就能重溫戀愛味。以下內容摘自許藍方的《大人的性愛相談》：

藝人「小鬼」黃鴻升因為主動脈剝離而猝逝，令人惋惜。除了高血壓、馬凡氏症、吸菸者，日前有媒體把重量訓練和高血壓一樣當作是主動脈剝離的高度風險因子之一，引起眾多討論。