愈來愈多研究顯示，大自然是人類的青春不老泉。生活中有「綠」的人，癌症、阿茲海默症和呼吸道疾病的發生率和死亡率都比較低。

部立雙和醫院院長吳麥斯獨鍾橄欖球這項運動，「打球讓我重新做回心中的小男孩。」

他是阿文，經常應酬的設計公司老闆。體能不錯的他，有時會參加鐵人三項。37歲那年，他發燒兩周未退，去大醫院做檢查，才發現自己罹患急性淋巴白血病，也就是俗稱的「血癌」。

癌症，是一記當頭棒喝，讓我直接體悟到生命的無常與脆弱，也教導我許多事情，包括今天要談的主題—反思。  

超時超量的工作，加上精神壓力過大，往往是各種疾病的源頭。回想自己確診罹癌前，為了追求工作上的表現，每天忙得焦頭爛額，經常熬夜趕報告，而在工作之餘就是拚命玩，當時還樂在其中，以為這就是積極充實的人生，但實質上身心已經被「ㄍㄧㄥ」到臨界點而不自知，具體表現為長期疲倦、免疫力下降（周圍有人傷風感冒百分百的機率被波及），最後就是眾病之王找上門了。

開業醫師呂英志今年49歲，體能年齡卻只有20歲，怎麼做到的？

人們對筋膜、柔軟度愈來愈重視，在健身房常看到有人運動之後，拿著滾筒、小球在按摩身體，不過，雖然筋膜放鬆好處多，基本上各個年齡層的人都適合做，但針對身體比較脆弱的熟齡族，有3個重點要注意。

面對焦慮、心裡不平靜，不妨試試以下5款精油，幫助自己安定心神、維持生活基本秩序，恢復身體最佳預設值。

春夏之際又到了美白高峰期，總是被斑點瑕疵、臉色暗沉、膚色不均等惱人問題弄得很心煩，坊間除了醫美療程之外，保養品也是消費者主要選擇之一，但對於美白產品的成分作用通常一知半解，怕美白功效不夠、或怕用了會過敏、反黑，甚至擔心成分會降解，花冤枉錢等等，購買前通常會上網查看相關成分的美白功效，研究一番再下手。美白類產品的成分確實有很多箇中奧妙，到底該如何挑選?只有衛署核可的美白成分才有用嗎?先讓我們從了解成分開始，用對了才有效！

武漢肺炎（COVID-19）疫情蔓延，台灣展現了健保的優點和資訊科技實力！2月6日政府口罩實名購買上路，插上健保卡10秒即完成購買者身分查核及認購程序，速度快到藥師大讚「太神奇了！」在這之前（大年初三）推出的「健保雲端旅遊史查詢」服務，醫師插入病患健保卡即可查詢大陸旅遊史，也備受稱許。這2項健保卡防疫新系統，是健保署資訊組工程師們極短時間內爆肝完成的艱鉅任務，他們是防疫的幕後無名英雄。

隨著鑽石公主號郵輪和日本境內感染武漢肺炎的人數快速上升，世界衛生組織（WHO）明白指出，現在全球擔心的是日本。日本厚生勞動大臣加藤勝信15日在記者會上公開表示，武漢肺炎事實上已開始在日本流行。

COVID-19（簡稱武漢肺炎）疫情蔓延下，衛福部長陳時中早早警告，坐飛機是高風險的事，非必要儘量減少海外活動。但難免有公務在身等非出國不可的時刻，參考專家提供的方式，避免在機上受感染。

很多人對於月經問題難以啟齒，有問題時常延誤就醫，門診中就常碰到幾個迷思。

病毒肆虐，除了勤洗手、戴口罩，如何打造強健的自體免疫力，不讓病毒上身？

免疫力，是抗病毒的第一道防線。飲食跟免疫力息息相關，防止病菌和病毒入侵，從日常好好吃開始。