擁有「爵士一哥」稱號的愛樂電台主持人沈鴻元，7日傳出因病離世，當天他突然發燒，發病不到1小時猝逝，享年49歲。消息一出讓外界震驚，據悉，他在去年5月被診斷出膽管癌，住院治療3個多月後出院。 膽道癌（亦稱膽管癌）對很多人來說是陌生的癌症，但其實它並不罕見，只不過膽道癌跟「癌王」胰臟癌一樣難早期發現，多數病患確診時已晚期，治療上也跟胰臟癌一樣棘手，因此堪稱「隱藏版癌王」。港星沈殿霞、和信二代辜啟允、新北市五連霸市議員柯玟伶，都因膽道癌病逝。如何早期發現膽道癌？

我發覺現在的人，對於老年的態度呈現兩極化。 一派認為必須與衰老抗爭到底，也就是「抗老派」。這一派的人希望青春永駐，不想變得年老體衰，也不願臥病在床或罹患失智症。

不必另外花大錢買一堆保健食品來吃，美國最新研究發現，每天喝兩杯紅茶，就能降低各類疾病的死亡風險，最棒的是，熱的、冰的，加糖加奶，怎麼喝都有效果。

數月前新冠病毒Omicron再起，期間帶走了不少寶貴的生命。相信你我都有印象，恩恩爸是這波疫情下的受害者，恩恩的離世對於社會衝擊影響不在話下，也使我不禁思考：恩爸與恩媽後續要怎麼相互扶持，走過這段喪子之痛；未來當他倆走出生命低潮的幽谷，又將如何談起這段椎心之痛……

感恩，是瑜伽的核心，也是引領我們走向幸福圓滿人生的鑰匙。感恩是一個強大的練習，因為任何人都可以做。只需要花少少的力氣，卻能夠換來巨大的助益。

嘉義市自105年起，即開始針對家庭照顧者辦理相關支持性服務，從一開始的實務指導員訓練試辦計畫，到108年建置3處家庭照顧者支持服務據點，直至110年在嘉義市共設立5處獨立的「家庭照顧者支持服務中心」，提供家庭照顧者多元且完整之照顧服務建議與規劃，以滿足社區老人多元個別照顧需求，給予照顧者更適切服務。

台灣人手一張健保卡、就醫便利，中高齡族群更是經常使用醫療資源的一群人，但國內身心科醫師群近日刊登在國際醫學期刊《刺胳針》子刊的最新調查顯示，身陷憂鬱症的中高齡者，超過7成未曾求醫；其中，男性、獨身、還未退休、少人際互動者又更容易忽略求援。

科學家、教育者和經濟學家擔心，疫情可能耽誤這個世代孩子的學習能力，如今，美國全國性評測出爐，多多少少證實了這件事。家長們可以怎麼做？如何幫助孩子，讓疫情成為不幸中的大幸。

55歲的H女士停經已5年，外陰乾澀刺癢由婦產科診斷為萎縮性陰道炎、性交疼痛而害怕與先生行房；近2年來頻尿、急尿，泌尿科診斷膀胱過動症，近半年反覆泌尿道感染，覺得生活品質很差，開始煩躁憂鬱，情緒不穩，對生活失去熱情。

對台灣腦中風防治厥功甚偉的中國醫藥大學講座教授許重義1/15離世，享壽78歲。據了解，許重義是因心肺衰竭、晚上在睡夢中安詳平安離世。許重義的學生、剛卸台灣腦中風學會理事長的國防醫學院教育長李俊泰，1/6才和新任理事長、新光醫院神經科中風中心主任連立明南下台中探視許重義，相談甚歡，李俊泰回憶「當天老師精神、氣色都很好。」許重義曾任台北醫學大學校長，桃李滿天下，對於敬愛的老師驟然離世，子弟兵們難以置信、萬分不捨，咸認是台灣醫界一大損失。

年初媽媽檢查出膀胱癌，年底自己確診乳癌，從照顧者變成病人，心情如何調適？如何面對疾病？來聽乳癌病友郭明惠如何在全人關懷師陳怡如陪伴下，從罹癌之初的驚惶崩潰到安頓身心的生命故事。

雌激素對育齡女性的心血管可能有保護作用，一項新研究指出，停經期較晚、一生中暴露在較多雌激素的人，中風風險比較低；不過真的能延後停經、延緩老化速度嗎？婦產科醫生提醒，做對4件事，就能避免卵巢功能提前退化。

日本老年精神科醫師和田秀樹執業35年，診治超過6,000位老人，他心目中的幸福老年，以及希望自己老後呈現的樣貌、姿態，到底是什麼樣子呢？以下節錄《高年級的理想姿態》精采篇章：

歌手李玟輕生震驚華人社會，家人在公布其死訊時大家才知道她患有憂鬱症。《康健》兩年前製作《情緒就醫指南》，指出台灣每4人就有1人為情緒所苦，每6人就有1人需藥物助眠。近年來年輕人自殺率上升近1成，新上任衛福部心理健康司長陳亮妤在接受《康健》專訪時表示，防治年輕人自殺，心健司已規劃推出年輕族群免費諮商方案。之後也將為不同族群客製心理健康支持方案，鼓勵有情緒困擾的國人勇於求助。

頭痛不是吃止痛藥就好，了解頭痛原因才能真正治療頭痛，頭痛位置在太陽穴、後腦杓、偏頭痛有什麼差別？舒緩頭痛怎麼做？一次看懂頭痛原因、症狀、治療。