如果退休人士可以回到從前給年輕時的自己告誡，他們會勸告自己為了黃金歲月多存一些錢。

肌肉拉傷正確處理才能加速復原，該先冰敷還是熱敷？肌肉拉傷多久可以復原？會自己好嗎？醫師解說肌肉拉傷止痛藥、貼布該怎麼正確用，出現5症狀要就醫。

20年前，國際IFA芳療校長沈莉莎以對精油的熱愛，專研屬於東方人的喜好及符合華人養生概念的複合式精油，在全台知名SPA會館打響dd朵妮朵絲名號；如今，dd朵妮朵絲轉型電商市場，並進一步與台灣輔助醫學醫學會合作，持續傳遞精油保養的新觀念。

每個父母都關切小孩發育成長，不論中藥燉補好料，或歐美式的著重高蛋白、高鈣與打籃球、跳繩等負重性運動，或者雙管齊下，都希望兒子擁有籃球明星的高壯體魄，女兒能像名模般體態姣好修長，有可能讓兒女變成試吃各種轉骨產品或偏方的白老鼠。殊不知「補錯了更傷身」！

你的內臟「過勞」了嗎？內臟是人體運作的重要器官，但我們無法從體外檢視，也無法像肌肉一樣加以鍛鍊，或知道現下內臟處於何種狀態等等。《內臟疲勞修復全書》由多位日本專科醫生審定，透過身體的表現，幫助大人們了解「腦」、「腸胃」、「肝臟」三大內臟器官的積累疲勞問題。

年齡漸長初老症狀出現，老化、暗沉、粗糙、皺紋等肌膚的問題一一浮現，甚至不用照鏡子，也能從旁人的眼中看見已回不去的青春？想喚回純淨肌膚，或許該試試科技護膚、智慧保養。

小美是一位房屋仲介，這天她來到我的診間：「李醫師，我右手小指跟無名指三不五時都會麻，很不舒服，特別是晚上還會麻醒。請你幫我看看吧！」

螢光幕前活力充沛、燦爛瀟灑，卻鮮有人知，她曾有很長一段時間身心都受煎熬。透過出任《康健》客座總編輯，張艾嘉首次道出，當時的她，一身病痛，常看著滿手的藥，不知從哪一顆開始吃起。她是怎麼找回健康的？

一項英國研究發現，69歲是人生最快樂的年紀，因為奮鬥一生、財富累積，且對父母、兒女的責任已了，從此自由自在，無牽無掛，可以好好過快樂的熟年大人人生了。

那天門診來了個中年男子，頭髮有些花白，戴著口罩，眉宇有些眼熟，但一下子認不出是誰。  

「藥師，請問有消炎藥膏嗎？我的小孩在學校跟同學玩，結果脖子有好幾道紅色抓痕，但傷口不深。」「藥師，我不要有類固醇成分的藥膏喔！」這類提問經常出現在藥局的對話中。許多民眾聞類固醇色變，類固醇到底是什麼？該如何用其利而避其害？

暈眩症症狀會感到天旋地轉、站不穩，和頭暈有些許不同，暈眩症發作怎麼辦？造成暈眩症的原因有哪些？一次掌握暈眩症治療方法，中醫推薦3穴道舒緩暈眩症。

排毒是清除體內毒素和廢物的重要身體機能，環境污染、飲食習慣都可能導致身體積累毒素。邁向「真健康」生活，從提升新陳代謝、排毒開始，本文帶你深入了解中西醫專家對排毒的解析，並分享排毒食物和保健食品。

當梅蘭妮（Melanie）因新冠病毒在澳大利亞的家中被隔離時，她對自己做出了承諾。一旦她被允許再次外出，她將僱傭一名性工作者，失去童貞，並停止她作為一個殘疾人士對愛情和親密關係產生的焦慮。柴斯（Chayse）就是她預約的那個人。

在趙小僑懷孕的過程中，我們才發現：一個女人在成為母親的路上，韌性可以如此堅強。而懷中的典典，就是她堅強的理由。如今的她，全心享受育兒的每一刻！