新冠肺炎Omicron本土疫情持續擴大，指揮中心放寬居家隔離規定，公布「輕症確診在家隔離」指引，可預期的是居家快篩的需求量愈來愈大。家用快篩所費不貲，想知道自己是否確診，可善用公費免費快篩包的服務。哪裡領得到公費快篩？誰有資格領取？快篩怎麼用？居家快篩陽性怎麼辦？買不到快篩劑怎麼辦？《康健》完整整理快篩必知的8個QA。

PCR核酸檢測被視為確認當下是否感染新冠病毒的黃金準則，很多人看到PCR結果陰性就鬆口氣，不過，台灣爆發本土疫情以來，屢屢傳出PCR由陰轉陽的案例。例如雙和醫院一名病患收治入院時的PCR檢測是陰性，後來陰轉陽，一共造成院內9人群聚感染；高雄也有確診者PCR採檢5次都陰性，第6次才陽性確診。到底民眾如何才能確認自己平安無事？

懷疑自己染疫，常聽到的確認方法包括PCR、快篩，這些究竟是什麼樣的檢測方式？

常聽聞確診個案「時陰時陽」，有的人在國內採檢結果為陰、到另一國卻檢出陽性，這讓新冠病毒更蒙上一層恐怖面紗。這個陰陽反覆的現象有許多可能原因，其一是與陰性或陽性的「Ct值」標準有關。「Ct值」究竟是什麼呢？

病毒的一生中會發生多次突變，產生變異病毒株，導致病毒行為發生變化。這就給疫苗和藥物研發、疫情控制帶來不確定因素。

菜市場果然危險，北農發生群聚事件後，擴大對5000人篩檢又有15人篩出PCR陽性。疫情再響警鐘，除了菜市場風暴之外，令人聞之色變的印度變種病毒(DELTA)已經進入台灣。

Delta印度變種病毒來勢洶洶，屏東群聚案12例中，有6例已確認為Delta病毒；Delta病毒傳染快、重症率高，為防堵Delta病毒，指揮中心宣佈升高邊境管制，採取入境普篩，但新北市長侯友宜不滿地指出，早建議中央入境普篩，如今終於做了，卻只做半套。

最受關注的屏東Delta印度變種病毒群聚案件，今（27日）再檢出2例Delta病例，讓國內感染Delta病毒的案例增加至8人。為防止輸入更多Delta病毒，入境管制加嚴，卻發生有12人偷溜回家的亂象。就在Delta病毒引起全台恐慌、全民期盼廣打疫苗之際，mRNA疫苗如莫德納竟傳出打第二劑後會有較高比率發生心肌炎，且好發於年輕族群的消息。

上天賦予人體一個維持身心平衡與健康的自然機制，然而，隨著年齡增長、環境變化、飲食偏好、以及保健觀念等差異，這個機制就會跟著變動。體質也一樣，儘管出生時「基因」已經決定了我們的體質，但也可以靠後天的飲食、睡眠、運動等生活習慣，調整並維持體質在最佳狀態。

本土確診個案連日降低，指揮中心今日更宣布明起入境普篩，要求所有旅客自入境到檢疫期滿共須檢驗3次。在此圍堵條件下，台灣是否有可能順利在7月12日後鬆綁防疫規範？指揮官陳時中言語中透露可能性：「萬一警戒降級，每個人都要做好準備」。

乳癌發生率不斷上升，已成為全球第一大癌症，葉大成醫療長為服務更廣大的民眾，於中台灣成立乳房醫療團隊，以高端的檢查設備、完善的檢查看診流程，讓有就醫需求的民眾，不需舟車勞頓就近即可獲得醫療服務。

亞洲人糖尿病的比例遠高於歐美，而臺灣糖尿病的盛行率又更高，問題出在哪裡？答案，可能就在我們每天的飲食裡。

新冠疫情影響全民的日常生活，唯一解方就是提升疫苗覆蓋率。台灣感染症醫學會名譽理事長、台大兒童醫院院長黃立民接受《康健》的線上直播節目邀請，針對疫苗進行全方位的講解，以下為內容重點摘要。

國際研究證實，不同新冠疫苗混打反而激發更高保護力，在我國疫苗供應青黃不接情況下，專家指出，混打是台灣必須走的路，但混打不能隨便混，必須依實證及國家策略，才能發揮效益。

「21世紀，是健康促進的世紀。」近代最具影響力的思想家哈拉瑞（Yuval Noah Harari）在他《人類大命運》一書中說。在現代主流醫學的體制下，關於健康促進，解方不在醫院，不在醫生。