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脹氣先別吃沙拉、味噌湯!醫曝「除黴飲食法」8大重點:甜食不能只戒1星期
2026-07-15
早餐天天吃麵包、夏天常喝手搖飲,可能會加重腸道負擔,引發腹脹、腦霧等症狀。 甜食戒多久才有效?脹氣時不該吃沙拉、喝現榨果汁?麵包為何是高風險食物?日本醫師內山葉子公開除黴飲食8大原則。
麥當勞71歲男客聊天後猝死!醫警告1典型症狀:男性過這年齡最危險
2026-06-30
一名71歲男子在麥當勞與友人聊天後,因身體不適趴桌休息,短短5分鐘後竟雙手無力下垂,緊急送醫後仍宣告不治。台大醫院老年醫學部主任蔡佳醍指出,男性相對容易發生心因性猝死。猝死典型症狀有哪些?該如何預防?
功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密
面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病,劉博仁醫師從營養、
基因
到功能醫學角度提出健康的新思維、新作為,本人就是最佳的實踐範例,將功能醫學強調的營養、運動、紓壓融入每天的日常,加上他獨到的維繫親情關係的方式,打造免疫力升級的全人健康生活模式。當我們更自在放鬆,健康快樂自然來,人人都可以免疫力UP、逆轉生活習慣病。
健檢沒紅字,卻總是累又常感冒?醫點名3種體質:問題不在藥,在身體沒進入修復模式
2026-01-26
門診裡,我常聽到病人這樣說:「健檢報告一張張看起來都很漂亮,幾乎沒有紅字,醫師也說沒什麼大問題,但整個人就是提不起勁。」腦袋常常霧霧的,注意力很難集中,情緒起伏也變大,小感冒還三不五時就來報到。明明檢查都正常,到底是哪裡出了問題?
心情沮喪鬱悶?可能是腸道細菌害的!
2023-02-17
一群實驗室小鼠接受了糞便微生物移植手術,重建了腸道菌群。然後,牠們對自己天生最愛的糖水變得「佛系」般的漠然,視而不見。小鼠們腸道裡移植的是抑鬱症患者的糞便。這是考克大學學院(University College Cork))APC微生物中心進行的實驗。
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麵包師確診肺癌時已經腦轉移,雙標靶藥物助他抗癌,看女兒步上紅毯
2022-05-13
許多肺癌病人一確診就是晚期,治療更顯急迫。近年醫界對肺癌相關
基因
的認識越來越多,加上對應標靶藥物推陳出新,肺癌治療策略走向精準化、個人化,因而有機會延長癌友存活期,解鎖人生夢想。
為什麼沒亂吃藥,腎功能還是變差?醫揭:不是指數問題,是粒線體累太久了
2025-12-22
「我沒有感染、也沒有亂吃藥,血壓、血糖也有在控制,為什麼腎功能還是慢慢往下掉?」這是很多人的疑惑。台北榮總遺傳諮詢科醫師張家銘指出,腎功能並不是突然變壞,而是細胞經年累月的疲勞所導致。其實身體早已發出警訊,只是你沒聽見。
高齡韌性:吃得下、走得動、談得來、心滿足
2026-06-30
老,不等於退場。真正的高齡韌性,是在身體改變後仍能適應、也能加強。把生活顧好,健康餘命才會變長。
「飯吃七分飽」不保證活更久?實驗曝真相:長壽關鍵在「去乙醯化酶」
2026-05-06
研究證實,限制熱量攝取有助於延緩老化、改善健康,但延年益壽的效果仍無法被證實。大阪大學醫學系研究科病理學名譽教授仲野徹指出,與其嚴格控制飲食,刺激「去乙醯化酶」的活化,或許才是影響壽命長短的關鍵。
為什麼容易被蚊子叮?無關血液酸鹼值!研究證實「吸蚊體質」3大關鍵:體型也有影響
2026-07-13
蚊子早在落到我們身上之前,便會從遠處解讀人體發出的訊號。看看你是否也是這些吸血昆蟲的頭號目標。我就是特別惹蚊的人。無論暑假到世界哪個地方旅行,有一件事總是可以肯定:我必然會被蚊叮。
大人社團
腹脹、過敏反覆發作?功能醫學專家劉博仁帶你拆解飲食陷阱,擺脫慢性不適
2026-04-22
想改善腸胃不適、避免過敏困擾?功能醫學名醫劉博仁解析FODMAP與低組織胺飲食,協助腸敏感或過敏族群,藉由精準飲食調整,改善難纏的慢性健康困擾。以下內容摘自《平衡免疫,終結慢性發炎》:
蜂蜜能抗老、防紫外線傷害?研究揭百花蜜潛力,但能直接擦臉嗎?
2026-07-14
蜂蜜除了被認為具有養顏美容、抗發炎、促進傷口癒合等功效,近期在研究上,也顯示出減緩紫外線造成皮膚細胞損傷的抗老化潛力。蜂蜜是如何幫助皮膚抗老?什麼樣的蜂蜜最合適?
超市巧遇男友認不出?專家揭「臉盲症」盛行率:每50人就有1人,可以治療嗎?
2026-09-17
那時候,我曾經認不出我的男朋友。我們交往大約6個月後,有一次在超市不期而遇。但當我們在穀片貨架的走道擦身而過時,我完全不知道他是誰。
不只子宮頸癌!HPV恐讓口腔癌風險飆22倍,醫揭口腔病變關鍵
2026-04-29
很多人以為,HPV只和子宮頸癌有關。但最新研究發現,這個病毒也可能悄悄影響口腔健康,甚至讓口腔癌風險最高增加22倍。醫師指出,從口腔白斑到癌症,往往不是突發,而是病毒感染、慢性發炎與生活因子長期累積的結果。
AI也能推估腸道年齡?台灣首座「全年齡腸道微菌資料庫」建成,誰適合接受腸道菌檢測?
2026-07-17
長庚紀念醫院建立台灣首座全年齡本土腸道微菌資料庫,並以AI推估腸道年齡。不過,這裡的腸道年齡是參考指標,不代表健康分數。自費檢測腸道菌能看出什麼?適合哪些人?受測前還要留意哪些事?
癌症治療|罹癌需長期治療,工作中斷、沒錢繳保費,該怎麼辦?
2026-03-31
關鍵疾病:肺癌、大腸癌、乳癌。 關鍵項目:次世代定序、放射線治療、化療、免疫治療、標靶藥物。
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