坐骨神經痛並非一種疾病，而是一種坐骨神經受到損傷或壓迫所引發的疼痛、麻痺及無力等症狀。坐骨神經痛治療方法？如何舒緩？高風險族群一次看。

性愛能讓你減肥嗎？一次性行為能燃燒多少卡路里？通過做愛能否鍛鍊腹肌？性行為是一種很好的心臟運動嗎？某些性姿勢是否能像運動一樣消耗大量脂肪？答案是「是」或「否」？為什麼？讓我們聽聽專家怎麼說......。

台積電慈善基金會推動「志工增能」課程，預先提供員工探索興趣、完成夢想的準備，再透過志工服務，讓生活有目標，避免退休後成為家中「大型家具」，同時活化高齡人力，幫助社福機構，讓專業及價值相輔相成。

常有病患對我說：「醫生啊，我最近老是覺得很累，上班都沒有精神，坐著站著總是覺得腰挺不起來，可不可以照個X光檢查一下？」

60多歲A女士，長年肩頸痠痛，胸悶痛，呼吸不順，影響睡眠，兩上肢麻木，尤其是手掌麻木脹感，久經中西醫治療無顯效，有些西醫診斷為「腕隧道症候群」，建議開刀。而且右頸部有如半顆乒乓球大的腫塊，西醫檢查雖排除惡性腫瘤及甲狀腺腫瘤的可能，但兩、三年來腫塊未消，讓A女士不時至西醫回診監控，心中犯疙瘩。

高血壓號稱沈默殺手，最新的高血壓標準為何下修？血壓正常值是多少？男女、年齡大小的血壓有差異嗎？高血壓、低血壓的風險各在何處？測量血壓正確方式一次看。

走過盡情展現芬芳的40歲，踏入耳順之年的阿原肥皂創辦人江榮原認為，60歲就該留蔭養德、傳承資源。為了不讓人生過得了無生趣，他如何讓自己的狀態，一直維持在花朵盛開般的美好？

退休，不是結束，而是一個新的開始。在追求人生與事業的旅途上，是否曾回頭審視在追逐的過程中是否失去了甚麼?也許是生活的品質，亦或是對於心靈平靜的需求。 當生活不再需要被工作所拘束後，人生的步調及重心都需要重新調適，此時不妨靜下心來，好好思考那些曾在一成不變的工作生活中，曾經出現過的生活願景，也許是開著一輛車到處旅行，在美好的大自然中，喚回對生命最初的感動。

量血壓，光是坐著量可能不夠，你可以考慮躺著量血壓，這是為什麼？新研究指出，即使坐著量血壓正常，但躺著量超標，仍有心血管疾病風險。醫師怎麼看？

台積電慈善基金會推動「志工增能」課程，預先提供員工探索興趣、完成夢想的準備，再透過志工服務，讓生活有目標，避免退休後成為家中「大型家具」，同時活化高齡人力，幫助社福機構，讓專業及價值相輔相成。

排便不順水果、蔬菜都吃了還是沒效？原因可能出在體內菌叢問題。本文整理排便不順的5大原因、最有效的飲食對策，並依久坐、外食、高齡等族群給予專屬建議，附上實用的按摩手法與正確優酪乳挑選原則，幫助你擺脫有便意卻大不出來的困擾，找回每日順暢感。

人體的頸椎是頭骨和身體的連結，總共有7塊骨頭組合而成。頸椎內含脊髓、神經、血管，其重要性不可言喻。但就結構上來說，它卻是一個很脆弱的部位。發生意外時，如果傷到頸椎可能會造成四肢癱瘓，甚至有生命的危險。

常疲倦頭暈、嗜睡，甚至想吐？小心，這些可能是低血壓症狀。低血壓不如高血壓盛行，一旦發作卻可能昏迷、休克，甚至引發中風。低血壓的標準值是多少？低血壓發作時，該怎麼緊急處置？低血壓飲食禁忌、急救方法一次看。

運動服這種貼身、且總是香汗淋漓時穿的裝束，也有人會買二手的嗎？高檔運動服品牌露露檸檬（Lululemon）正在做這生意，為什麼要這麼做？不害怕傷害本業嗎？

走過盡情展現芬芳的40歲，踏入耳順之年的阿原肥皂創辦人江榮原認為，60歲就該留蔭養德、傳承資源。為了不讓人生過得了無生趣，他如何讓自己的狀態，一直維持在花朵盛開般的美好？