糖尿病是導致成人失明的首要原因，每4名糖尿病人就有1人併發視網膜病變，而且，早在確診糖尿病10年之前，糖就已經開始傷害眼睛。個人化護眼運動，必須即刻展開。

想降低將來失智的風險，這樣吃就對了。

很難想像，大腦約重1400克，只佔體重的2％，但大腦運作所需的熱量，卻佔總消耗量的20％，說頭腦是個大食客，並不為過，「吃」也成為腦力活化的重要基礎。

上周三(5/27)，許多參加《大人の社團》品酒會的朋友，聽完了洪滿榮醫師的精采分享，瞭解了許多品酒與健康的知識。

發表在《美國醫學會內科學期刊（JAMA Internal Medicine）》的研究報告指出，豐富蔬果和橄欖油或堅果為主的地中海飲食可能改善老年人認知功能。

地中海飲食離台灣很遠？不盡然，洋蔥、大蒜、番茄、菇類、茄子，都在台灣人的生活中。只要掌握原則，也能像南法人一樣悠閒野餐去。

乳腺癌一直以來在女性罹癌原因中佔重要地位，全球發生率自2008至今已增加20%，科學界也極力尋找降低乳癌發生風險的生活形態。

《康健雜誌》舉辦第四屆樂活節，11/15在台北華山文創園區完美落幕。

「你吃什麼，就像什麼（You are what you eat.）。」 沒錯，你選擇的食物，攸關你能不能活得有勁，神采奕奕終老。

當「心」受過傷後，心臟病人該怎麼用「心」維護？

兩個星期的乾咳，統一集團總裁高清愿竟被醫生檢查出有肺腫瘤。

煮貢丸不必放油放鹽，依舊香甜可口，這是因為...

宣稱「黃金比例」的調和油究竟有什麼玄機，真的對人體最好嗎？關鍵三步驟透視健康好油。

《溫哥華太陽報》去年針對連鎖餐廳的料理營養成分做了調查報導，結果成立了「肥胖資料庫（fatabase）」，要連鎖餐飲業提供餐點的營養成分。為了提高聲譽，幾家大餐廳開始提供相關資訊，從去年到今年，共有80個連鎖餐飲業加入，提供8千種餐點，共7萬筆的營養熱量表。

想減重，一週兩天少吃點澱粉就夠了