更新日期：2020/5/12 更新內容：台語金曲男歌手洪榮宏為了推出新專輯，在國外日以繼夜地工作，結果痔瘡發作，據洪榮宏的太太張瀞云形容，洪榮宏的患處腫得像雞蛋般大，血流得整張床單都是，緊急返台動手術治療。痔瘡和生活作息及飲食息息相關，根據日本大腸肛門科醫生平田雅彥指出，預防痔瘡，有5項生活好習慣對策。

坐在輪椅上，認不得人、情緒暴躁又不肯動的失智母親，現在竟然能記得醫生的名字、每天到公園散步，笑容滿面跟女兒打招呼。

4個月擺脫17公斤、更難得的是9年來維持體重沒復胖，血壓及膽固醇都保持在正常範圍內，台大開課秒殺的營養學老師洪泰雄分享他的降膽固醇飲食祕訣。

更新日期：2019/11/21 更新內容：「未來肉品」風潮吹進台灣，現在不僅在餐廳、速食店可以吃到，甚至可以直接買植物肉漢堡排回家自己料理。「Beyond Meat未來漢堡排」正式進軍便利商店，雖然新奇時尚，但價格不斐，挑戰國人的味覺和荷包。未來肉究竟有什麼祕密，可以風靡全球，跟台灣傳統素肉又有什麼不同呢？

母女關係是許多人直至中年依然糾結的痛。面對父母的年老，每一次的不愉快互動，往往又把童年時的傷痛帶到眼前。明明想對母親好，但卻又總是無法理解眼前的她。

談起知名主持人、資深藝人侯麗芳，多數大人們的印象，都是她亮麗的外表、清晰的口條。主持功力一流的她，出道將近半世紀、結婚近40年。在螢光幕前，她與夫婿楊威孫看似神仙眷侶，但在人後，卻也有她倆走過婚姻之路不為人知的辛苦。

有糖尿病的人，牙周病比較難治好；有牙周病的人，罹患糖尿病的風險也會提高，兩者互為惡性循環。

小張是個自我要求完美的人，因職場競爭及感情挫折出現情緒低落、失眠、體力差、激躁行為，甚至有負面想法，症狀持續數月。後來去看醫生，主治醫師診斷為罹患重度憂鬱症，要他辦理住院兩週。

何謂圓滿的人生？每個人都有各自的定義與想像。93歲的福茂航運集團創辦人趙錫成，人稱「華人船王」，而他和妻子朱木蘭孕育出才德兼備的下一代，其中長女趙小蘭，是美國第一位出任政府部長要職的傑出華人代表，么女趙安吉接手家族企業，是福茂集團董事長。成功，不會平白從天上掉下來；趙錫成接受《康健》專訪時指出，如果沒有健康的身體、和完整和樂的家庭，人生無法圓滿。

當病患遇到診所和醫院無法處理的身體毛病，民俗醫療通常會成為下一個選擇。罹患「不明原因髖關節炎」的年輕作家邱子瑜，曾經歷過12年不良於行的求醫歲月。她總共看過37家醫療院所，包括5家民俗醫療所。

憂鬱症往往是在失去人生意義時，就會悄悄來襲，無論是失意或得意，都無法倖免。韓國心理諮商師金素媛，藉由著作透露自己曾身陷憂鬱症的泥沼。她從自身和病患的經歷領悟到：憂鬱症是上天賜予的救命索，提醒患者在情緒困境裡、重新找回生存的意義。

現在健康飲食概念盛行，市面上也出現不少健康餐盒供民眾選擇，只要了解基本概念，靠「一隻手」就能輕鬆掌握健康。國民健康署近年推出「我的餐盤」概念，讓民眾利用拳頭、掌心，甚至是手指就能清楚每餐6大類食物要吃的量。

女星張韶涵出道17年卻能維持纖細身型，她宣稱自己是靠著「無麩質飲食」維持身材，事實上，無麩質飲食也是歐美明星追捧的飲食法，包括葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）、女神卡卡（Lady Gaga）和貝嫂維多利亞（Victoria Beckham）都是無麩質的擁護者，無麩質飲食真能瘦身嗎？（編按：此文為2019年發表，文中人、事、物背景或已有調整、變動，造成不便還請見諒）

隨著父母日漸衰老，狀況也愈來愈多，但現實情況下，子女很難放掉自己的工作與家庭，搬回老家就近照顧父母。該怎麼做才能讓孝順沒有距離？

練體力靠的是心肺運動，而維持良好體態、身材線條，就要仰賴持續不懈的重量訓練。就算再忙，潘若迪也會帶一條彈力繩到工作現場，抽空做幾下訓練。