現代社會講求快速便利、服務不間斷，輪班、夜班已成為許多人的工作常態。有些夜班族群也連帶出現失眠、肥胖、月經失調等困擾。如果一時無法脫離夜班生活，不妨藉由中醫調理改善睡眠品質、調理月經與代謝、改善免疫力。

兒童染疫併發腦炎案例頻傳，讓全台家長十分焦慮，兒童疫苗打氣因此爆棚，為加速施打，全國7個大型接種站明天開打，家長可先上網預約，也可直接帶孩子到現場等候，打完疫苗之後，家長請應該特別留意2種情況。

東京奧運場上，李智凱在世界矚目下，展現高難度「湯瑪士迴旋」，完美落地，奪得奧運銀牌榮耀。這一戰，更讓他堅信，只要不輕言放棄，永遠沒有不可能。

對你來說，旅行，是將行程排得滿滿，讓自己不虛此行？還是只想找個安靜的地方放空，什麼事都不做？或者，你覺得身心疲憊，想來場靜心療癒之旅？

照顧黃阿姨已經半年多了，人家都說失智的人並不容易照顧，但黃阿姨卻很少讓我感到困擾。雖然忘這忘那，但她脾氣卻始終都很溫和，幾乎不會對人抱怨什麼，每次陪她去公園散步，雖然話不多，她總是會問候我的家人，這樣的問候就像錄音帶播放一樣，不斷重複，但每次聽到時還是一樣地溫暖。

台大醫學院2樓的建築迴廊，掛著一幅幅畫作，有的畫作落款是日治時代，醫學系學生上下課時踏著輕快腳步，救護車急駛至隔壁台大醫院的鳴笛聲不時傳進來，生命的聲響此起彼落，台灣大學副校長張上淳身穿白袍出現時，彷如站在一個歷史場景的舞台上。

台北榮總精神部主治醫師周元華4月26日確診，他詳細記錄自己每天的身心狀況，獨家授權《康健》刊登。他的日記，安了數十萬讀者的心，也讓他笑稱自己因這一系列的日記初嚐「網紅」滋味。周元華昨（3日）帶著還有點沙啞的聲音，在《康健》會員專屬的《康健借問站》進行直播，面對觀眾的提問，親身經歷染疫的周元華醫師給出的答案，比方不要吃太飽、觀察指甲，都讓觀眾直呼：「好實用。」、「不是親身染疫的醫生根本問不出這些答案。」以下是QA重點摘要。

自己的免疫系統和自己為難，有點像自己與自己為敵，而且終身如此、無法根治，這樣的遭遇，得到自體免疫疾病的人剛開始往往難以接受。胡鉞、蔡小姐和朱碧霜3人現身說法，談他們如何一路跌跌撞撞，學習和這種終身相隨的疾病相處。

曾有人這樣形容中年男人，「好像每天被丟進高速的壓力榨汁機，轉轉轉，還要努力保持原形。」工作倦怠、和老婆吵架、與朋友變得疏離……中年男人的問題可真不少，即便是在螢光幕前常給觀眾帶來歡笑的藝人卜學亮、屈中恆也不例外。

資深媒體人陳文茜於2019年被診斷出肺腺癌初期，經手術治療後，至今尚未完全擺脫疾病，近日再度自曝出現血尿、血壓飆破180，情緒一度受挫失控。她曾書寫對待疾病的態度，即使健康不再，仍不該放棄好好生活的選項，才能把握生命的種種美好。以下內容摘自《終於，還是愛了》：

「一個人從旅行中得到多少，不在於他去過多少美麗的地方，而是他在一個地方發現了多少美麗的故事。」——艾倫‧狄波頓《旅行的藝術（The Art of Travel）》。

國內疫情持續降溫，但兒童中重症比率仍居高不下，17日156例中重症中，兒童重症多達5例，其中4例都是多系統發炎症候群（MIS-C），台大研究顯示，亞裔兒童MIS-C比率高居全球第二，這個病是新冠病毒攻擊人體，患者免疫反應過強所造成免疫風暴；醫師呼籲家長要記得帶小小孩接種，近9成可預防重症。

8日本土病例有12人死亡，年齡都在60歲以上，6人沒打過疫苗，其中3人是在家中猝逝，專家呼籲，注意長者是否出現高燒等急性病症。本土疫情已遠超過境外移入，中研院院士郭沛恩日前撰文主張入境者不該再隔離，指揮官陳時中8日解釋，入境者隔離期比本土長，為的是保留醫療資源給國人，等7月疫情往下，邊境管制就會鬆綁，離自由出入境更進一步。

新冠肺炎輕症化，中央流行疫情指揮中心規劃一旦單日確診超過1500人，將啟動居家隔離。新北市政府超前部署，已展開在宅照護準備作業，具體作法為何？

過去近40年來，肯·史密斯（Ken Smith）始終過著離群索居的生活，他在蘇格蘭高地一個偏遠的湖畔邊上，自己親手搭建了一座木屋，裡面沒自來水也沒有電。