米其林一星餐廳「NOBUO」主廚李信男（Nobu）的料理之路，是一段又一段的追覓旅程。他找尋已逝家人與好友，曾經共同擁有的美味。在心裡最柔軟的角落，用食物，拼湊著記憶裡的碎片。

台灣大約每4人就有1人高血壓，血壓高過140/90mmHg就是高血壓，除需要定時的偵測血壓外，還要留心整天的血壓紀錄與異常症狀的發生。就有高血壓患者靠慢跑運動，成功瘦下8公斤，竟因低血壓緊急送醫，到底在哪個環節出錯？

該如何化解悲傷、挫折？心理學家露西‧霍恩從自身喪女經歷，展開自我復原之路，她發現，負面情緒往往會徘徊不去，但正向情緒卻轉瞬即逝，而且經常被人忽視，所以尋找正向情緒會有很多收穫，「要經歷正向情緒，就像是投資到我的心理存錢筒。」

轉頭、伸展、深蹲、抬腳，每天出班前，林雅惠都會找個空地自行暖身，避免職業傷害。除了保護自己，她其實更害怕工傷請假。因為到宅沐浴工作有技術門檻，她很難找人代班，三人一組的團隊，更是一個都不能少。

一份調查顯示，照顧爭議事件的類型超過一半是財務問題。當家有長輩需要照顧時，想與手足談錢卻不想撕破臉，召開「家庭照顧協議」就有機會開啟對話，不過需注意「4條件」和「3不」，才有機會順利和家人達成照顧共識。

誰說成為爸媽，愛情就褪色？許維恩和王家梁這對愛侶，因為有了孩子，愛得更甜蜜了！

潤餅，是春天的味道，味道清爽、材料多樣、色彩豐富。薄薄的一層麵皮，包裹起細心切絲的美味，也喚起許多人的童年記憶。

眼科會遇到急診轉來的病患，主訴頭痛、突然視力模糊、一測眼壓發現眼壓高，稱為急性青光眼，是眼科急症之一，主因是眼壓升高導致眼睛痛、頭痛所造成。在急診碰到這類病人需要緊急處理，這類病人許多是出於疏忽、缺乏概念，由於頭痛只去看了內科，因而錯失了眼科的緊急處置，造成不可挽救的問題。

20年前來到台灣建築工地打工的印尼移工，嫁給台灣老公，用撿來的小二課本學國語，看YouTube跟台灣學霸學筆記術，自學英語、台語、國語，她如何笑看不容易的人生？

菲妍5年前來台灣旅行時，遇到了此生最讓她心動的男人──銘宇，也是個旅遊愛好者，在台北街頭碰見了問路的菲妍，很熱心地告訴她路線，更主動地充當臨時導遊。就這樣，菲妍在往後8天的台灣行程，身邊都有個幫她拿行李、陪她吃遍美食、走過大街小巷的男子。

運動完氣喘吁吁，想吃點東西卻又擔心「浪費」了自己剛才消耗的熱量，其實大錯特錯！運動前後吃個小點心，是營養師也會做的事，運動前後吃對營養，對增肌減脂更有效，不妨跟著營養師一起試做2道美味小點心。

見到剛成立工作室的地中海主廚謝長勝（馬可老師）時，還是覺得神奇，眼前這位挺拔、留著鬍子的型男，幾年前還是個體重破百的胖子，「那時候覺得我就算胖也很帥，直到我的健康出了問題才開始減重，」他說。

跑步鍛鍊體能、也學習和自己相處。作家陳幸蕙跑步超過20年，從素人到馬拉松比賽常客，她從腳下征戰再度領悟人生，從孤寂中重新認識自己，也在跑步中，療癒失去母親的傷痛，找到繼續前進的勇氣。以下內容摘自《我的馬拉松故事》：

3月21日上午突然接到老長官駱錦明（王道銀行榮譽董事長）的秘書來電，駱董事長要請50年的老同事餐敘。

疾管署19日公布國內首例本土流行性腦脊髓膜炎病例。該案例為一名北部4歲女童，無國外旅遊史。自3月開始出現咳嗽、鼻塞，隨病程進展出現嘔吐與發燒等症狀，就醫未改善，後續四肢更出現紫斑，緊急送醫住進加護病房。經治療目前病況回穩，現已轉入一般病房。什麼是流行性腦脊髓膜炎？如何靠6點自保？