「我得了重度書寫症，同學說我一天沒寫字會死。」被書法同好暱稱為「阿北（Abe）」的蔡耀慶，是國內不少「鋼筆書法控」推崇的「師公級」名家。

那天從家裡叫了計程車到電視台錄影。我下了樓，才坐進計程車裡頭，司機先生看了我一眼，我就知道，他不怎麼欣賞我。雖然我知道他不喜歡我，難道我也要表現出不喜歡他的模樣嗎？這不是我的性格。

濕冷的冬日午後，來到朱家儀家拜訪。她穿著高領毛衣配豹紋背心，笑容爽朗，落落大方，矯健的身姿忙進忙出，看不出已經69歲。

我常常旅行。三十幾歲的時候，總是希望儘量外出久一點，期間大概都是兩週左右。最久的一次，曾經租公寓住了六週。每天並沒有特地要做的事，吃完早餐後去散步，看看食材、走走路，有時候到美術館待個半天，然後晚上早早做晚飯來吃。那樣優雅的生活方式。

有個老同學是個標準的京劇迷，他不只是看戲，也是票友，經常在外面唱戲唱不夠，回家還拼命的聽，兩個孩子也很支持。他老伴已經走了好多年了，可是他透過看戲、票戲排遣寂寞，日子倒也過得充實愉快。

「即使長輩生病了，可以走就儘量走，」擔任領隊19年的周大正深有感慨。因為多年前，53歲的母親罹患額顳葉失智，出門忘記關瓦斯、叫鎖匠來開鎖，騎摩托車外出卻走路回家……，身心狀況慢慢退化。

飲食作家蔡珠兒隨先生汪浩定居香港近20年，早已他鄉變故鄉。由於先生從事金融業，退休得早，因此兩人近幾年著手尋覓退休生活的理想天地，儘管遊歷過倫敦、巴黎、紐約等各大城市，兩人卻仍心心念念台北的治安、居民友善、自由風氣，更別說台灣本來就是蔡珠兒的老家，於是夫妻倆在2015年8月搬回台北，作為此生最後的落腳處。

李安的父親李昇是他走上電影之路的「推手」，離家千萬里到美國讀電影，走上導演之路，是他父親一手促成的。

中高齡要學好外語，多位教授外語的老師及中高齡自學者異口同聲說，趣味的環境、內容及學習方法，能刺激學習動機，讓人不由自主反覆練習，效果甚至比年輕時更好。

3萬2千片的拼圖拼出來有多大？答案可以在淡水的知名拼圖專賣店「拼圖密室」找到。

真正愛自己，方式有很多；做飯給自己吃，是其中一種很獨特的幸福。可惜，台灣便利商店密集、社區中美味小吃林立，外食太方便的結果，讓多數人覺得：何必這麼麻煩，做一個人份的餐食給自己吃？於是，錯過很多讓自己感覺到愛與幸福的時光。

還在一種波濤洶湧的狀態，決定到書店放空一下。翻著書時，接到玉山社魏姊的關切電話，大概怕我去尋短。早上的書店只有一、二位看書的人，非常安靜，也許下午會多一點進來躲太陽和吹冷氣的人。書店門口坐著一位阿伯，身邊的塑膠袋裝滿了空瓶子，還在睡，看起來還不想醒來。我醒來了，卻還沒真的醒過來，還在出版的夢裡。

「我們要來做豆腐！」操著不同口音的外國人這樣說。來台灣做豆腐？沒錯。宜蘭羅東「回家生活─書食小舖」的豆腐課，吸引新加坡、香港遊客不遠千里來朝聖。做豆腐過程費工漫長，測溫、加鹽滷、輕輕攪動、放涼、木模塑型、擠壓⋯⋯其中任何步驟錯了，豆腐就宣告失敗，但現做的手工豆腐豆香濃醇繞舌，嚐一口就會被感動。

去年，意外在一場音樂會上認識陳景容老師，一年後出版了《我在音樂會畫的素描》這本書的修訂本。人生的偶遇，出版的偶然。這本書的修訂版增加了許多新的素描作品，當然也包括我所參加的那一場。在那場音樂會上，我注意到一位白髮老者，一邊聽著音樂，一邊快筆描繪，我當時還不知他是誰？如何能做到？太認真了吧。後來，我有機會進到陳老師的畫室，畫室裡除了琳瑯滿目的畫作和用具，隨處可見古典音樂的光碟，他說休息的時候可以聽。

等活到一定的歲數，心智成熟到一個階段，你就會發現：生活裡的每一件事情，都值得好好慶祝。