「因應雙北進入第三級疫情警戒，暫停日間照顧、失智據點等社區式長照服務......」聽到電視新聞傳來的消息，順宜不自覺皺起眉頭，煩惱了起來。

近日媒體報導，一位30多歲男性於5月染疫，因輕症未住院。檢疫期滿後回家，採驗陰性，以為痊癒，沒留下什麼肺部後遺症，沒想到卻是噩夢的開始，胸悶、心悸、記憶力變差，連嗅覺、味覺都變得異常......

「老公，我今天要帶媽媽回診，你今天早點下班去學校接兒子，再帶他出去吃晚餐。對了，回家後要盯著兒子寫作業，不要讓他一回家就打電動！」

在今年金曲獎頒獎典禮上播放一首羅大佑在1984年創作的〈家〉，歌詞裡寫道：「我的家庭、我誕生的地方，有我童年時期最美的時光，那是後來我逃出的地方，也是我現在眼淚歸去的方向。」很多人聽著聽著便紅了眼眶，勾起了對原生家庭裡難以言喻的感受。

既然走上了高齡醫學這行，我很自然地會留意媒體上報導的長照相關新聞，例如：近來讀到一位未婚女性，正如社會上諸多單身女子那樣，被家庭成員推舉為照顧父母的不二人選。不論自願與否，總之這位女性放棄工作，回家擔負起父母的長期照顧。

「欣盈，你的裙子是不是可以再長個3公分，現在下擺的位置剛好在膝蓋上，會露出一點膝蓋，如果再長或再短一點點，整體看起來比例會比較好喔！」一天早晨在公司的打卡間，欣盈的同事對她這麼說。

爸又跟看護吵起來了！媽在醫院打手機給我，抱怨外配看護照顧爸爸時狀況百出，加上爸爸一有病痛就情緒不好，稍有不如意，罵起人來毫不留情。原本想請仲介公司換個人，不過他們那邊剛好沒有其他方便的人手，沒抱太大期望下求助了同事們，誰知道運氣不錯，隔壁的小薰給了我一個從沒想到的方法，幫我解決了燃眉之急。

靜坐，雖像古人說過的，有「八萬四千法門」。但是，一一歸納下來，我認為最高效率的方法離不開耳根的「聽」，和眼根的「看」。

全部的創傷—你這一生來點點滴滴經過的創傷，都是必要的創傷。

「吸氣、呼氣，在一呼一吸間練習，是你我一天最重要的事，」長庚生技、長庚及明志大學董事長楊定一這樣說。

我常常談共振，有些朋友覺得好像是個很難的物理觀念。其實只要用心觀察，在生活中就能看到許多共振現象。舉例來說，原本各擺各的鐘擺，自然會變得同步。琵琶、吉他、小提琴，撥彈其中一根弦，其他原本靜止的弦，也會因共振而產生泛音。

人體有如經過精密設計的小宇宙，疾病根源並不僅局限於肉體失衡或感官覺受。身、心、靈是一連串密不可分的能量流，且這能量流應呈現和諧且合一的量子諧振狀態。可惜，壓力、情緒、或不良的生活型態讓我們漸漸遠離應有的美好諧振。

每到需要社交的場合就覺得累？擅長社交不等於喜歡社交，有時候「愛社交」是為了生存，不得已。

「卡珊德拉症候群」的痛苦是：你確實在受苦，卻無人相信。 臺灣對亞斯特質的茫然、陌生，讓許多問題被掩蓋，深受其苦的就是亞斯的伴侶。亞斯的淡漠、失去熱情、性行為頻率減少，都不被當成重要問題，受苦的伴侶無處訴說，只能在精神科門診輕描淡寫說著失眠、焦慮、憂鬱等症狀，真正出問題的環節，卻從來沒有人觸及。

當婚姻出現問題，女性常低估自己未來的性需求，高估維持家庭的重要性，答應長期分居、拿錢照顧小孩的條件。等小孩長大成人，才想尋找陪伴到老的伴侶。