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愛上你自以為的敵人!學會「正念」療法提升免疫力
2018-08-06
父親把一顆小石頭扔進湖裡,激起陣陣漣漪,他說:「你看,最中央是你,第1圈是我跟你媽、你的弟妹,第2圈是鄰居叔叔、阿姨,第3圈是賽馬節上那些你沒看過的人,一直往外拓展出去。你就照這個順序,等哪天佛寺裡那個老愛捉弄你的人,你也能愛他,這樣就很好!」
【創新中的長照】長照2.0新制上路 個案管理員成為靈魂人物
2018-08-15
長照服務法於2017年6月通過,政府快馬加鞭期望能落實長照2.0,讓照顧者和被照顧者都真實感受到改變。
只當一天公主,往後都得當女傭 兩性作家:這種婚姻別將就
2018-08-21
讀者來信:「口罩哥,想請問,我父母一直要我結婚,他們說女人越老越沒人要,說我都三十幾了還不結婚,我身邊所有好姊妹都當媽媽,只剩下我一個,其實被他們逼的壓力很大。我跟男友感情一直很不穩定,常常為了很多觀念上不合吵架,他是非常孝順的人,孝順到什麼事情都要讓父母決定,這讓我很擔憂,但他沒什麼不好的壞習慣,有時候我也會想,父母這麼想我結,我乾脆就跟他結一結算了。」
許多女人被婚姻毀了一生 兩性作家:看輕自己等3原因造成
2018-09-21
今天看到一則讓人生氣的上海新聞。 曾經有「上海第一美模」的沈麗君跳樓自殺了,並且寫了一封千字遺書,來控訴老公與小三的惡行。
婚後與婆家同住才孝順?作家:「媽寶」只是想活在舒適圈
2018-09-28
女性朋友都很怕遇到媽寶、爸寶,說穿了就是怕結婚後丈夫無力維護自己小家庭的獨立性與權益,但男人也會忿忿不平,難道結婚就要拋棄老父老母才叫好男人、好老公嗎?難道結婚就不能孝順家人嗎?所以我想釐清一下「孝順」與「媽寶」到底差在哪。
第三者不介入 親職教養最好的「三角關係」
2018-12-28
假日跟著一對朋友去看他們小孩的足球比賽,孩子的活力自然不在話下,從上午到下午都蹦蹦跳跳,踢完好幾場賽事也不曾喊累。
家中空間被長輩囤積的物品占據怎麼辦?試試3個溝通心法
2019-01-11
日前在推廣新書期間,接受不少電台、電視等媒體採訪,其中一位工作人員Amy(化名)在活動結束後和我聊了起來,我才得知這個比悲傷還要悲傷的故事...
中年後為了照顧父母而放棄工作 心理師:其實要先考量的是「自己」
2019-01-19
劉大哥是高薪白領工作者,已經在公司待了近30年,原本覺得應該會做到退休,沒想到被公司特別關注,明示、暗示他工作能力不如以往,希望他可以離開公司,他明白公司不想負擔他的高薪資,寧願把錢拿來聘用3個年輕人,於是和公司談好離職條件。
「我永遠記得那個放過自己的夜晚…」 遇到困境時暫時放下,自然會出現轉機
2019-01-22
遇到走不過去的困境時,我們常常會在原地鑽牛角尖,「我怎麼了?為什麼老是做不好?」或者「我怎麼這麼倒楣,老是遇到這種事?」
小胖威利症致動作發展遲緩 復健的運動處方
2019-02-28
門診間,一位憂愁的媽媽帶著6個月大的兒子,說他被診斷為小胖威利症,目前全身癱軟、不會翻身,頭也抬不起來,明顯動作發展遲緩,媽媽聽說小胖威利症的小朋友會狂吃,甚至翻冰箱找食物來吃,好怕兒子變成大食怪,希望醫師能給他幫助。
就醫時最應該問醫師的一個問題 5種狀況適合尋求「第二意見」
2019-03-11
朋友的弟弟2年前因為脖子疼痛,到醫院神經外科診療,當時醫師建議2種可能的治療方式:開刀治療,或是做復健看能否改善。他選擇先復健,但經過2年,症狀沒有好轉,後來甚至左頸肩到左手會痠麻。
長輩歷經老伴離世、自己意外昏倒 照顧首重「安全感」
2019-03-16
洪爺爺年輕時留學日本,回國後致力推展嘉南地區的電力系統。他的家庭是典型「男主外,女主內」模式,沒想到太太在60歲左右得了「類風濕性關節炎」,從大腿和膝關節疼痛、不良於行,漸漸轉至身體其它關節部位,最後不得不臥床。
與被禁錮的靈魂溝通 精神科醫師:對方無法言語,你卻自顧自講話,其實是不對等的關係
2019-03-22
試著想像一下,自己是一位60多歲的老太太,精力十足,每天到處東逛西逛。突然,有一天早上起床後,你暈了過去,昏迷中周遭似乎發生許多事,聽到很多人不斷叫著你的名字……
堅持結紮的男人 你到底在想什麼?
2019-03-23
一對看來有修養、有深度的年輕男女走進診間,掛號的是男士,臉龐有一絲杞人憂天的味道。
與愛最遠的距離 尋求對精神病患最好的照護
2019-04-25
第一次在門診見到她的時候,不自覺地被那滿頭銀白色的頭髮吸引,白得超均勻、超徹底,連一根黑頭髮都看不到,帶著銀色的光芒看起來很慈祥,她應該有70歲了,病人則是她家中罹患慢性思覺失調症的兒子,生病已經20年多了。
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