我認識一對夫妻，先生是男高音，太太是女指揮，兩個人合作無間。

女兒在阿嬤家放風一個禮拜後，冒了滿頭滿身的痱子。

幼麗情緒低落的在家屬支持團體活動中述說，輕度阿茲海默症的爸爸已經開始尿失禁。上回伊老師告訴大家，如何以同理心為長者找到適合的紙尿布，家人也特地找了穿著舒適的紙尿布，老爸還是不願穿尿布，每次說要尿尿，還沒走到廁所，就已尿得一地，就算已經走到廁所，還是對不準馬桶，弄得馬桶四周都是尿，現在家裡到處都是尿騷味。家人不斷的拖地，全家都是消毒水的味道，小孩抱怨，常躲在學校不想回家，不知如何是好。

大清早，心靈咖啡空間來了位林女士，她和我述說結婚二十幾年的辛酸往事……。接著提到她上星期參加一場很棒的工作坊。我好奇地問：課程教些什麼？她說：講師強調家庭要幸福，要有捨己精神！

以前在英文版的跑步者世界雜誌廣告頁中常看到一則低矮的曬衣架廣告，它不是給洗完的衣服晾乾用的，是給跑者跑完步直接把衣服披在上面自然乾用的，以前會覺得老美未免太懶了吧，後來去美國唸書才體會它的用途，原來美國天候乾燥，濕度低，跑完步通常不會流很多汗，大多數時候領口和胸前略濕，放在曬衣架上幾分鐘就乾了，不需要經過洗滌就可以再穿。在台灣可不然，十分鐘的跑步，整件衣服都濕透了。

醫生禮拜天值班是24小時的，一個搶救生命的重症醫師值班要24小時再加上隔天8個小時不能回家，對於每個第一線值班重症醫師而言，這就是使命，不可輕易離開崗位，畢竟一切的人命變化很大。

連續接近40度的高溫，在四周高樓、行動載具皆排放熱氣的台北盆地，熱效應更加明顯。不吹冷氣的排寒族與慣居冷房的人，皆可能中暑。這兩種不同型態的中暑，如何處理因應呢？

有對剛交往不久的情侶約會，女友隨意的發發公司牢騷，男友不以為然的回：「那是因為妳只是站在地面看事情，所以我常常要站在高一點的角度看，今天妳才到公司多久？有什麼很了不起的貢獻嗎？那妳有什麼資格抱怨？」

「為什麼還在看電視，快去寫功課！」、「叫你去丟垃圾，一點忙都不能幫嗎？」小禎是三個孩子的媽，先生是科技業工程師，每天工作到很晚，68歲的婆婆最近常常外出找不到路回家，跟她說過什麼總是忘記，甚至會疑神疑鬼覺得鄰居下符咒要害她，找不到存摺就認為是小禎偷走了，經過就醫診斷，發現婆婆得了失智症，意味著需要有人隨時在身旁照顧。而75歲的公公過去還能幫忙接送小孩上下學，一個月前也因突發性中風而癱瘓臥床……。

許多人都有被臭蟲困擾的経驗，儘管臭蟲絕大多數不會對身體造成傷害，也不會因此傳染疾病，但卻往往影響心情，造成生活上的不便。

連續探討失智症照護模式，從荷蘭失智村到日本失智症友善社區，這些如果要靠政府似乎緩不濟急，於是家屬有些著急，如何能自己能開始做；也有家屬上次活動結束後，返家看了公視獨立特派員第400集節目，在這次家屬支持團體中提出他們心中的疑惑。

約莫六十歲，黯然神傷的一對夫妻前來晤談，先生撐柺杖慢慢走進來，他們坐下之後，游太太先說話：

現在的人或多或少都有些強迫症或控制狂性格，這些都是來自內心裡的不安全感，當你丟出一個問題你會希望能夠有回應，而且這回應要越快越好。

18床位的T小姐，56歲，乳癌末期，因為食慾不佳入院。入院之後，經過與病人和先生仔細地討論，病人決定不放鼻胃管，順其自然。後來一些症狀都調整的不錯，和先生以及團隊也逐步建立了默契。面對這樣的病人總讓會感受到自己可以創造的價值，只是，這樣的價值有時也是很脆弱的。

每週一次的「珍愛自己秘訣」成長課程開始了。雅芬向我提問：我是現代人，先生是古代人；我是急驚風，先生是慢郎中；我們興趣也不同，婚姻路上好孤單！期望老師教一些技巧與方法，讓先生與我同行。