就在台灣趨近於高齡少子化社會的同時，健康養生事業開始如雨後春筍般地冒出。瑜伽相關會館及工作室的數量更是族繁不及備載。這讓我想起來，十幾年前剛開始練瑜伽時，每次與身邊朋友提及，在他們眼裡，我好像是要去練習氣功或是太極。還不時訕笑著我，這不是長輩的運動嗎？妳這麼年輕，去熱舞社就好，為什麼要去練瑜伽？

美智和日隆是我的朋友，最近他們吵得很兇，原因是日隆說要搬回去和公公婆婆同住，但早在兩人交往時美智就已經跟日隆約定好，婚後絕對不和公婆同住，他也信誓旦旦地答應一定會做到。誰知道結婚沒幾年，日隆就不顧當初的承諾，讓她相當寒心，甚至忍不住氣哭了！

你們知道嗎？在我們生命最危急時，即將失去生命時，我們需要兩種專業人員，把自己甚至親人從鬼門關拉回來，一個是醫護人員、一個是救難人員；臺灣歷經了921大地震、SARS大爆發、甲仙地震和八仙䴤爆之後，漸漸使臺灣無論是醫療和救難的訓練和設備都躋身國際水準之列。最簡單看看這次臺南救災現塲，那些硬體設備先進科技一一呈現使用，大大小小輕重工具幾乎都有，比921當年的簡陋設備精良太多了，不相信可以回去看看當時的救災現場影像，那時大家慌了、慌了、醜了！

38歲的李先生近年來因為成家立業、小孩出生及工作忙碌，再加上經濟不景氣，有借貸壓力，使得肩膀上的負荷幾乎壓到心裡面去了。由於太太也在上班，他回家還必須幫忙整理家務和照顧寶寶，蠟燭兩頭燒的結果是體力變差，健康不時出現警訊，諸如腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等，而且不管怎麼休息總是沒辦法完全恢復。有一天，他看到電視播出有人因過勞而死亡的新聞，於是決定前往醫院檢查。

陳老先生想看小孫子，但是與女兒關係處不好，擔心女兒會不答應。

92歲獨居的蕭媽媽健康狀況不理想時，曾在兩個兒子家輪流住了一段時間，兒子與媳婦也都盡心盡力照顧，但蕭媽媽仍然喜歡住在自己熟悉的家裡，這似乎是人之常情，兒媳也只有依著她老人家，開始申請外勞照顧。

那天從家裡叫了計程車到電視台錄影。我下了樓，才坐進計程車裡頭，司機先生看了我一眼，我就知道，他不怎麼欣賞我。雖然我知道他不喜歡我，難道我也要表現出不喜歡他的模樣嗎？這不是我的性格。

好久沒提筆寫文章了，今年 3月11日在一場演講後，一位與會者的眼淚讓我不得不再提筆，希望不要再有類似的憾事發生。

有個臉友問：「醫師，我已病痛好幾年，無法恢復正常生活和工作。老公在對岸工作，但是每次他回來度假都整天花三、四個小時在上網，讓同住一個屋簷下的我很難受，該如何是好呢？」

「我非常注重孩子教育，兒子和女兒從幼稚園就開始上才藝班及補習英文與數學；他們很爭氣，高中及大學都考進美國名校。我陪孩子留學唸書三年，回國後婚姻竟變天！」

病人經常口中及牙齒出現冰涼感，已連續將近兩個月。

轉換心情與角色是失智症照護最大挑戰。

男性47歲，那時來門診告訴我：「來，我準備好了，黃醫師可以好好治療了。」他的語氣中有了悲慮、也有了不服氣的眼神看我。

曉雯和先生結婚十幾年，因感情不和，已分居二年。她透過朋友找我，希望我教導她如何與先生應對並幫助她復合夫妻感情。

我錯了，我的確是位天真的專業工作者！專家果然專門害人家。前些日子在《康健》官網發表文章，對插鼻胃管病人建議不要約束，讀者分享其照顧經驗，不能接受這樣建議，期待我試試看照顧滋味，謝謝讀者提醒與指教，也謝謝家中長輩，我學到了，適度的約束或許是一種愛的保護！