你熟悉自己的身體嗎？平時你如何和身體相處？靜坐、運動、伸展肌肉，或是站在鏡子前面仔細觀察它，用輕柔的力道緩緩按觸它？

每天早上8點，《康健》雜誌召集人林芝安帶著她從家中打好的蔬果汁來辦公室跟同事分享，我們稱讚她是天使。晚上8點，主編黃惠如急著離開辦公室，因為要回家打精力湯，她說喝了好飽，就不再吃別的東西了，把精力湯移至晚餐目前被列為她維持婀娜曼妙身材的方法之一。

已經解散的自然捲樂團，曾用輕快曲調和詼諧俏皮的歌詞，高唱頭髮自然捲的無奈心聲，歌詞中「短髮像電棒燙，留長變成爆炸頭」更道出自然捲一族整理三千煩惱絲的困擾。

我們會為了買不到好看的衣服、手機而懊惱，但對於吃的肉呢？如何買到健康的肉？或者重新思考該不該吃肉？

輕啜一杯小酒，夥同三五好友話家常，以明月清風為伴，不亦樂乎！

過去治療癌症，醫院、醫生各行其事，病人也得靠運氣；現在政府和醫界要動起來了！

紅、黃、紫，三個漂亮的「辣媽」，頂著三種不同顏色的頭髮，侃侃而談抗癌的心得。她們是台北榮總同心緣聯誼會（乳癌病友團體）的志工，時尚且開朗的她們，完全看不出癌症所留下的痕跡。

潔牙護齒你做對了嗎？每天睡前有花15分鐘仔細刷好你的每一顆牙齒？ □每天睡前有花15分鐘仔細刷好你的每一顆牙齒？ □有三餐飯後立刻刷牙的習慣？ □刷牙後立刻拿出牙線仔細清潔每個牙縫？ □你有使用漱口水的習慣？ □你的牙膏、漱口水含氟？ □每半年洗牙一次？ 若你累積不到三個勾，小心健康的牙齒正在一顆一顆地遠離你。

「妳願意讓我為妳禱告嗎？」

香藥草達人郭姿均教你天然無毒的自然清潔法，不用找外傭、鐘點清潔工，也能享受優質好生活。

很多人只把家當作洗澡睡覺的旅館，沒把心思放在打造優質空間，讓家成了無感的地方。為了省時省力，使用強效的有毒清潔劑，傷害了家人與環境；任由不適合的家具、雜物侵佔生活空間，家裡到處亂糟糟、灰塵積累；家人各自在外面晃蕩、不想回家、缺乏交談，最終是失去了可以依賴的安心島。你可以把家變得不一樣。用天然無毒的方法大清理，重新思考居家動線、擺設及收納布置，讓家變得清爽、無毒、放鬆、溫馨，家人變得愛回家。

書櫃瀕臨爆炸、衣櫥門闔不上、收納箱像黑洞，東西收進去就再也找不到……？收納達人出招，讓你的狗窩變成安樂窩。

除了趕課時買外食將就果腹之外，一有彈性時間，林耕就會享受休閒式的下廚。有時一早起來，他會先做麵包，再用番茄、蒜末、橄欖油和一點點的鹽拌一拌，拿來當沾醬或塗抹麵包；就算只是簡單的水餃和燙青菜，林耕也會搭配一小杯紅酒，整個用餐氣氛就完全不同。

15～18歲的後青春期是年輕世代最重要的階段，要做人生重要的三個抉擇：選組、選系與未來生涯，也是家長老師發揮影響力的最後機會，因為不久他們就要飛走了。大人能如何幫他們成功突破內在騷動與外在無情競爭？

《真原醫》作者楊定一博士堅信，從「心」開始整頓自我，實踐真原醫的精神，打造「心腦合一」的理想境界，必能迎向光明。唯有全心全意，身體力行追求平衡的生活模式，才能真正恢復健康。透過運動、中醫、音樂的療癒力量，喚醒心的能量，迎接健康而富足的人生。